天天养生

  • 祛火食谱豆豉煎蒸冬瓜

    祛火食谱豆豉煎蒸冬瓜

    冬瓜是一年四季的食物,可以用来做汤,炒菜,味道还是不错的,今天小编换个做法,用豆豉蒸冬瓜,豆香味十足,清淡可口,是一道口不错的佳肴。...

  • 祛火食谱蔬菜鸭肉卷

    祛火食谱蔬菜鸭肉卷

    鸭肉本身性寒,有一定清火祛燥的功效,在冬季可以做些蔬菜鸭肉卷,搭配多种蔬菜,吃起来清爽,口感脆嫩而不柴,更符合高纤维的现代饮食健康需求。...

  • 润燥祛火的枸杞梨子糖水

    润燥祛火的枸杞梨子糖水

    冬季也是个干燥的季节,也是人身体进补时,吃了补了,身体会出现上火现象,这时可以炖些枸杞梨子糖水,喝上一口,马上就能润喉,既能滋阴润燥,还能保养皮肤干燥...

  • 清热祛火食谱清炒苦瓜

    清热祛火食谱清炒苦瓜

    秋季干燥,该多吃些祛火食物,这样才能有益身体健康,----清炒苦瓜,是家常菜的一种,随意小炒,用青椒与西红市搭配炒制,清脆可口,有益的祛火心燥的食谱。...

  • 清热祛火的南瓜百合薏仁粥

    清热祛火的南瓜百合薏仁粥

    薏仁粥是秋季常吃的一种降火食物,搭配百合、南瓜一起熬制,做成南瓜百合薏仁粥,软糯香甜,非常的清香,味道超赞哟,接下来就跟小编来学习做法...

  • 秋季清热祛火凉菜杏仁蔬果沙拉

    秋季清热祛火凉菜杏仁蔬果沙拉

    干燥的秋季非常需要多吃些生菜,可以有效的清热祛火的美食佳品,今天这道祛火食谱-----杏仁蔬果沙拉,搭配维生素丰富的圣女果,祛火的杏仁,颜色鲜亮,非常适合秋...

  • 清热祛火食谱冬瓜荷叶煲老鸭

    清热祛火食谱冬瓜荷叶煲老鸭

    冬瓜是一年四季常见蔬菜,吃起来清甜、多汁、有清热利尿,消肿等功效,可以家冬瓜做道美食----冬瓜荷叶煲老鸭,汤汁美味,入口甘甜,喝汤一点都不油腻,吃出营养...

  • 祛火食谱苦瓜炒牛柳

    祛火食谱苦瓜炒牛柳

    苦瓜性苦,有清热解毒,祛火的作用,非常适合用来炒、凉拌菜,今天准备用牛肉炒制苦瓜,牛肉细嫩,口感丰富,是一道低脂肪又祛火食谱。...

  • 秋季祛火食谱黄桃沙拉

    秋季祛火食谱黄桃沙拉

    秋季干燥,应该多吃些蔬菜水果,补充营养不说,让自己更加营养健康,今天小编推荐一道祛火食谱-----黄桃沙拉,不仅因简单,而且营养、漂亮,美味,达到了色、香、...

  • 清热祛火的软炸西红柿

    清热祛火的软炸西红柿

    刚进入秋季,我的嗓子就已经口干舌燥了,那怎么办呢?可以吃些西红柿,我用它来做道美食-----软炸西红柿,外皮酥脆,酸甜口味,看着那金黄的表层的诱惑力十足,恨...

  • 清热祛火的绿豆荷叶猪腱汤

    清热祛火的绿豆荷叶猪腱汤

    自从进入秋季,天气一时还没有适应,家里人都上火了,小编今天为家人做道祛火汤-------绿豆荷叶猪腱汤,略带咸味,喝着更鲜美,汤汁还掺杂着肉味,这是一道清热解...

  • 营养祛火食谱苦瓜香肠炒饭

    营养祛火食谱苦瓜香肠炒饭

    进入秋季,天气干燥,人容易上火,可以吃些祛火功效的食物,例如苦瓜香肠炒饭,不仅营养和口感都十分丰富,味道香喷喷的,颜色搭配鲜亮的炒饭非常适合我们胃口。...

  • 祛火食谱五花肉炒苦瓜

    祛火食谱五花肉炒苦瓜

    夏季常吃的祛火食物离不开苦瓜,它有着清热解暑、祛火的功效,不过苦瓜吃起来口感有点苦,很多人不爱吃,尤其是小朋友,今天小编我做的这道五花肉炒苦瓜,一方面...

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