遗传对孩子身高影响较大。父母双方或一方偏矮,那相对应生长激素分泌稍低,孩子的个子自然不会太高,这属于“生理个子矮小”。父母务必尽早抓住后天成长期,补充营养,推动生长素代谢。
孩子在妈妈肚子里时,因为妈妈营养不良或受病症影响,导致在宫内无法获得充足的营养,出生时体重比一般预估小,便是所谓“低出生体重儿”或“子宫内生长迟缓儿”。出生后孩子生长发育及个子都可能遭受影响。
目前很多孩子发生性早熟,或提升发育,即在幼儿园、小学时期很肯长,到十三四岁青春期反倒长得很慢,甚至不长了。归根结底,早发育使然,长得早停得早,个子通常不如发育正常的孩子,家长一定要警惕。
孩子身高尽管先天遗传占主导,但后天营养平衡是保障孩子生长发育的前提。如果父母发现自己商品不长个,单发胖,又出现第二性征,大多是营养失调,导致身体、骨骼发育不良;如果孩子个子矮小、瘦弱,乃是营养吸收不好,营养不足,造成生长迟缓。
人体生长激素分泌要在晚间深睡眠的情况下,他的代谢是达到最高峰值。假如孩子总是睡不安稳,翻滚、或是夜惊等睡眠阻碍,会严重影响生长激素分泌,时间一久,孩子个子骨骼发展也会受到影响,做家长的不得不重视孩子睡眠障碍。
有些孩子体质虚弱,或常常服药,这些都不利于涨个。如先天心脏病、血液病、肾脏病、气喘等,有些药品也会影响生长,其中最明显的就是类固醇,长期服会影响生理机能,使生长受限。
小孩子长高有两种阶段,第一次在小学一年级前后,第二次在青春期,大部分,幼儿在二至三岁之后,每年长高约四公分,若低于四公分,提醒父母注意是否有生长迟缓的问题。
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