高龄怀孕注意事项(高龄孕妇产后更要坐好月子吗)

大龄产妇的概念

怀孕时34岁、生产时35岁以上，便是大龄产妇（这个年龄是足龄，而非虚岁）。

由于此前的研究发现，怀孕时34岁、生产时35岁以上，生出唐氏症宝宝的机率会突然提高许多，比年青孕妇（怀孕时未满34岁）生出唐氏症宝宝的机率变高3倍左右，因此才会定义这个年纪。不过随着社会日益晚婚、晚生的风气，大龄产妇总数也相当多，詹景全主任以自己的门诊来估计，大概有3成左右属于老龄群体。

如果有内科疾病要考虑的事儿

如果本来有应用控制高血压与糖尿病的药品，怀孕时估计要换药，常见的高血压第一线与糖尿病第一线药品，有可能造成畸胎的风险。除此之外，如果有甲状腺亢进或低下的情况并长期服药操纵，有些药品不太适合怀孕时服食，有怀孕准备的女性如果本身有内科方面的疾病，应先与内科医师沟通是否要更换药品的类型。

如果本身为免疫功能异常得人，还要在怀孕前先做调整与治疗，不然不论是早产或流产的概率皆会提高。假若本身有肾脏疾病而长期洗肾，也都有会严重影响怀孕。总之，如果本身有一些疾病，最好能先把病况控制住再怀孕。

自身没特殊疾病仍需注意的事

即使本身没有独特情况，但老龄身体代谢与体能皆会下降，倘若平常又没有运动习惯、久坐办公室，怀孕后妊娠糖尿病、子痫前症、早产等风险皆会比较高。因此高龄孕妇要做好下列事儿：

1.最好每日固定量血压。

2.比年轻人还要注意体重控制，以防妊娠糖尿病等病症上身。并且临床上发觉，年青孕妈在体重控制上比老龄孕妇来的好，可能是因为代谢好、运动量也较高。

3.假如医师感觉有必要，孕检频次估计要更密集。本来怀孕前期是每个月一次孕检，怀孕7个月之后每2周一次，怀孕9个月之后每周1次孕检，到生产才行。但如果孕妇的血压飙高、脚易抽筋、浮肿、增重过多或不适（比如：晕眩等），估计要附加回诊，点评是否有隐性的病症与问题。假如老龄孕妈妈有不良反应，可以和医师探讨是否要视情况提升孕检及回诊频次。此外，有些孕妈妈的短期记忆可能会比较差一点，提议孕检前先把想询问医师的问题写下来。

大龄产妇的优点与缺点

优势为经济情况大多比较好，较为能掏钱做更多自付产检项目与照料宝宝的健康。并且好不容易才怀孕，一般对照顾宝宝会比较有耐心；缺陷乃是体能下降、潜在病的发生率提升、生产时产程迟缓的机率提升（不过也依每一个人情况来定，并非一定）。

高龄孕妇是否务必剖宫产

即便是大龄产妇，仍建议以自然产为主，除非胎位不正或有其他没法自然产的问题。如果只是因为怕痛，还是能够采自然产并使用减痛分娩。其实「老龄」与「是否务必采剖宫产」并没有绝对关联，仍可能有所不同，何况老龄也可划分为各个阶段，35～40岁为初老龄、40～45岁为中老龄、45岁以上为高老龄。以老龄怀孕而言，还是挺年青会较为适宜，生小孩要趁早。

针对年龄稍长的女性来说，提议怀孕还是量力而行，毕竟也要考虑后续照顾小孩的精力和能力，万一自身健康状况不佳，建议还是请医师评价一下是否可以怀孕。

高龄孕妇是否较易早产

孕妇老龄，确实会提高胎儿的早产机率。或者此前曾生多过多胎、或曾做过人工流产手术，皆可能使宫颈较为松而造成早产机率提高。假如宫颈过松，想要预防早产，务必采子宫颈环扎术；假如宫颈过短，则不一定适宜采子宫颈环扎术，而需在日常生活中多休息、少行走、不提重物。

高龄孕妇产后更应坐正月子吗

大部分而言确实是更应坐正月子，但不是说要吃更多，而是要均衡膳食；也不用吃太多蛋白，以防胖到自己。坐月子时也要注意热量摄入，尤其本身有内科疾病的妈妈。千万不要以为生完就没事了，还是要注意适度控制，别心存侥幸。

假如想要做运动，倘若医师没有特别的医嘱，一般产后1个月之后，即可适当伸展；2个月之后可正常运动。

大龄怀孕务必知晓的一些事

1.老龄染色体先天异常机率升高，提议做更多孕检，包含染色体检查与高端超音波。

2.孕期并发症的机率提升，比如：妊娠高血压、妊娠糖尿病等，相应检查也要做得更彻底。如果本身有内科疾病，最好在怀孕前先控制住病症、处在适宜怀孕的身心再怀孕。如果有内科疾病并且还在医治，准备怀孕时，记得要请医师调整至怀孕还可以安全服用的药品。

3.饮食均衡，重囗味、高淀粉、高油脂饮食不要吃太多。

4.依自己的体能情况，怀孕时适度运动，能够询问医师自己合适的运动量。

5.老龄不一定要采剖宫产，还要看有没有其他适应症或特殊情况，提议能与医师探讨生产过程。

高龄孕妇的吃穿住行

食：均衡膳食，少热量、少油脂；操纵盐份摄入，少吃太辣或太咸的食物，以防加剧浮肿与高血压。

衣：尽量穿宽松的衣服，不要紧勒腹部；不穿高跟鞋，高跟鞋会使脚向前倾，施力不均。

住：维持住房空间室内通风，少去人潮太多的地区。上下班乘坐公交代步工具要分外注意。室内通风不佳的地区二氧化碳浓度升高，孕妇较易晕眩。

行：到医院要戴口罩，减少被感染的机率。

乐：不宜从业过于刺激的活动。能够有性行为，但建议不要过度刺激（太兴奋或刺激乳头，可能会损伤宫缩），也建议不要采面对面的姿势，以免挤压到胎儿。

男士也有老龄的问题吗

男士40岁以上也算是老龄，由于精虫的质量下降，较为不容易使女性怀孕，尤其如果有抽烟的习惯，更是会有所影响。