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孕妇嗜睡一般发生在闭经6周以后，这也许和怀孕后体内激素的改变，如黄体素上升等相关。此外，孕妇的前提基础代谢提升，体内热量消耗快，血糖不足，也是发生嗜睡的原因。
孕妇嗜睡一般持续到怀孕3个月之后自然消失。由于进到怀孕第14~15周左右，胎盘完整形成后，孕妇也已经适应荷尔蒙转变，就不太会感到什么困意了。假如嗜睡病症严重或者到了孕中期也有明显的嗜睡现象，必须去医院就诊。
孕妇嗜睡没有优劣一说，是正常孕期生理需要，不用担心，应消除顾虑，发困时可以小憩一会，一般半小时就可以消除疲倦感；孕妇白天也可以找一些有意义的事情分散注意力，减轻发困现象。嗜睡的时间并不能不断太久，一般进到怀孕第14~15周左右，嗜睡症便会减轻。
到了孕中期，孕妇的睡眠可逐渐恢复正常，嗜睡的现象也会自然消退。但到了孕后期，孕妇由于增重，孑宫压力加剧，导致心脏输出血量提升，又容易感到疲倦想睡，但在睡觉时容易惊醒，有效睡觉时间反倒降低，有些孕妇也有失眠病，如失眠等，这也是普遍现象，慢慢调养即可。
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