欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
原料：大雪梨1个。
做法：将雪梨洗净以后去皮切片，添加凉开水浸泡半天之后用纱布包扎绞汁饮用。要注意浸泡雪梨片的时候要水没过雪梨。
作用：补阴养胃，清热除烦。针对身体内热的小孩子，吃这款美食是再好不过的啦。
原料：白扁豆50克，猪瘦肉100克。
做法：将白扁豆洗净，猪瘦肉洗净以后切小块，一起添加锅里炖1小时以后即可食用。
作用：健脾养胃，解暑止泻。适宜夏季给小孩子食用。
原料：土豆、鸡蛋各2个，青蒜、面粉适当。
做法：将土豆清洗干净以后切丝；打进鸡蛋加青蒜、香莱和面粉装进去，加水调为粘稠，随后放盐、五香粉。直到锅中油微热使，慢慢将糊糊放进锅里调为圆形，文火慢慢煎，直至双面都是黄色的出锅即可。
作用：健脾养胃。
材料：干黑木耳、瘦肉、白汤、食盐各适当。
做法：将黑木耳泡发掰成小朵，瘦肉洗净切片。在锅中放进油加热，先把肉片放进炒2分钟之后添加木耳，最终加上盐、白汤焖5分钟即可。
作用：健脾养胃。
小朋友养胃除了吃上面食谱提到的几类美食以外，关键还是要保持正确的生活习惯。例如就餐环境好，饮食饮食搭配科学，科学的饮食结构等方面。
上一篇 : 艾叶红糖鸡蛋煮水功效(艾叶红糖生姜煮水功效)
下一篇 : 什么是职业病(什么是职业病危害)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
