1.经常感冒
连续不断的感冒,略微严重的还会发生连续的高烧的症状。
2.头疼
头昏、昏眩、四肢乏力、木纳、全身畏冷、容易出虚汗是产后风湿的症状之一。发胀、全身涨痛、抽动、腰酸腿软、身体麻木、屈伸不利、全身尺寸关节痛。
3.畏冷
产后风湿病人全身关节,手、脚、腰、肩部、脚掌有酸痛、麻木、畏冷、发冷、有沉、累的感觉。
4.食不知味
食滞枯燥、小解涩少,眼睛会有异常。全身活动关节,手、脚、腰、肩部、脚掌有酸痛、麻木、畏冷、发冷、有沉、累的感觉,胃不舒服、会胞胀、发冷、不思饮食。
5.眼睛不舒服
眼睛不舒服、怕风、落泪、眼睑感觉好沉、好累、好困(假如在坐月子期内哭过,或看多了电视和书就容易出现这种症状)。
6.月经失调
月经失调,有带团、带黑、带白状况、时间与量不太正常,略微严重的还会发生停经。
7.心情烦躁
性子比以前更心烦,容易发火,常常心里都好像有一股莫名的火想发出来,不能自控。
1.产后注意保暖
孕妇不论是自己分娩还是剖腹产,生完宝宝后都出汗较多,这时候切勿防止被风直吹,最好的方法就是自然减温。假如是在夜里,还要注意孕妇的保暖,避免晚上温度降低之后让孕妇着凉。
2.充分休息
注意营养孕妈在分娩时消耗了许多精力,提议最好卧床休息24小时,确保产后充足睡眠,第二天再下地活动。孕妈在活动时防止用劲太大,能够适当地活动一下身体,不要劳累过度,坐月子期内严禁从业体力活,特别是增加腹压的活动,如久蹲或搬重物等。
3.不要过分活动关节
保持良好心态分娩前一点小小的刺激在分娩后都会发生难题,因此产后2~3周内千万不能过多活动关节。多休息,自然运动为宜,运动后切记不能受凉,不能劳累过度。
4.维持平心静气
情绪稳定,不宜生气,不宜心急。
5.严禁行房
最需注意的是最月子期内要绝对禁止夫妻生活。
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