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孕期，因为荷尔蒙功效使骨盆扩大，分娩时骨盆耻骨联合被撑开，而研究表明，在产后42日内女性荷尔蒙并未减少，盆骨仍具有较好的可塑性。因此女性在产后6周内，是进行骨盆纠正的最佳时期。
顺产的女性，在产后3-5天左右，只需个人感觉恢复良好，精神尚佳的话，就可以使用骨盆矫正带了。产后42日内配戴骨盆带最有利于骨盆纠正。
剖腹产的女性，尽管胎儿没有经过产门分娩，但在宝宝快出生时，骨盆也呈现开启的情况，这是孕期自然发生的生理结构转变；不管生或是剖，女性的胯部都会变大，但剖腹产的转变比较小；女性可以根据自己胯部状况，考虑是否必须配戴。剖腹产腹部有创口，最好等伤口愈合后再配戴，一般是产后7-10天左右，可向医生咨询健康状况后，再用。
产后骨盆的绝佳修复时间42日内，应用产后盆骨矫正带最好达到2个月以上，以巩固效果，实际孕妇可根据骨盆还原状况，增加配戴时间也是可以的。每天使用时间不宜过多，一般8小时左右即可，最好晚间睡觉时不要使用，以免造成血液循环。要坚持应用，不要三天打鱼，二天晒网，不然效果不好。
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