心理不健康有哪些表现(忧郁生活或工作中的种种原因)

忧郁

生活或工作上的种种原因，你常常会出现郁郁寡欢，整天愁眉不展或是一天下来都不愿意和身边的人讲话，总是喜欢沉默少言，当你发生这种情况时，假如长期处于这种状态，就应当充分的引起重视，以防忧郁症的发展。

狭隘

遇事无论对错总是喜欢斤斤计较，心胸狭小，总是无法容忍其他人对错，从来不会理解他人，对任何琐事都喜欢难以释怀，爱钻牛角尖，眼中容不得半粒沙子喜欢一意孤行。

妒忌

平日妒忌心特别强，当有人对你很好时，你却表现的很不不自然也不舒服，甚至感觉别人是心存敌意心怀不轨；此外，当有人占优势的时候你却喜欢恶语中伤，打击别人，总是喜欢用中伤的方式来发泄内心的嫉妒心理。

惊恐

对身边的环境和事情有种恐惧感，例如怕黑怕鬼怕针等等，轻则的会遇事就心跳加快，手脚发抖，严重的情况下会有睡眠质量变差，彻夜整夜睡不着觉，总是是从梦里大叫。

残暴

有点琐事发生，或自己内心不开心就总是向别人发泄，喜欢辗压，破口大骂。更多时候会因为直接不高兴而运用捉弄她人来让自己开心，总是喜欢对别冷言冷语，没有一点温暖的心。

敏感

敏感心理很正常，但过于敏感也就是神经紧张许多疑，常常会因为别人无意的言语而多想，对人家不相干的动作而视觉得是对自己的取笑和忽视。因此每日总是心态发生变化，阴晴不定。

自卑

对自身毫无信心，认为自己的各个领域都不及别人那么好，无论是孩子上、工作上还是生活归纳，总感觉自己低人一等，由于没自信总感觉自己在人群中抬不起头来，这类严重的自卑感直接影响到日常的心态，对生活对工作跟自己欠缺情绪，压迫感很强烈。