孕妇能吃火龙果吗(孕妇吃火龙果滑胎吗不会)

孕妇可以吃火龙果

孕妇可以适当吃火龙果。

火龙果呈椭圆形，呈红色或黄色，营养丰富，含有罕见的植物蛋白质、花青素、维生素和水溶性膳食纤维。火龙果是一种凉爽的水果，属于夏秋成熟的水果，甜而嫩。

孕妇吃火龙果有防止便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用，对孕妇和胎儿都有一定的好处，所以孕妇可以适当吃火龙果。

孕妇吃火龙果滑胎吗？

不会

火龙果具有清热润肺止咳的作用，不仅不会影响胎儿在子宫内的发育，还能清除孕妇体内的重金属，预防胎儿畸形，有助于婴儿的生长发育。

火龙果不能和什么一起吃

不要和牛奶一起吃

火龙果富含维生素C和花青素，氧化性强，可与牛奶中的蛋白质发生变性。如果同时过量食用这两种食物，可能会导致消化不良，极少数虚弱患者也可能出现中毒症状。

不能和香蕉一起吃

火龙果和香蕉都是很好的食物，都有润肠通便的功效。如果两种食物一起吃，很容易引起腹泻。

孕妇吃火龙果的好处

改善孕妇便秘

火龙果含有高含量的水溶性膳食纤维，具有润肠通便的功效。孕妇吃适量的火龙果可以预防和改善肠道便秘。

祛毒养胃

火龙果含有植物性白蛋白，不仅能去除体内重金属，还能缓冲胃壁。因此，孕妇吃火龙果有解毒养胃的作用。

补铁

火龙果富含铁，铁是制造血红蛋白的主要物质条件，因此孕妇使用魔龙有助于补充血夜。

排毒养颜

火龙果中维生素C和花青素含量较高，是一种抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用，能缓解孕妇皮肤老化，减少妊娠纹的出现，是许多美容女性的必需品之一。

其他功效

火龙果具有降低血压的作用，对孕期高血压孕妇有很好的效果；火龙果富含铁，铁是制造血红蛋白的必需元素，即其他含铁物质，可以防止孕妇在怀孕期间贫血。

孕妇吃火龙果对宝宝有好处

火龙果含有植物蛋白，具有解毒作用，可中和多种重金属毒素。孕妇吃火龙果有助于缓解和清除孕妇体内的重金属毒素，有利于胎儿的生长发育，降低胎儿畸形的发生率。火龙果中的植物蛋白还可以保护孕妇的胃肠壁，减少对胃肠壁的损害，有利于胎儿的正常营养供应。

孕妇吃火龙果注意什么？

1.火龙果含糖量高，不宜多吃。孕妇容易患妊娠糖尿病，导致羊水过多，胎儿免疫力下降，胎儿巨大的概率增加，甚至小产、早产、死胎。

2.另外，火龙果属于凉性水果，对于体质虚寒的孕妇不能吃火龙果，否则容易引起腹泻、腹痛等不适。

3.虽然火龙果营养丰富，但魔龙不宜贪吃，平均每天一个。

4.孕妇的消化功能较弱，所以孕妇在吃火龙果时尽量不要空腹吃，尤其是体质虚寒的孕妇不宜吃火龙果。

孕妇什么时候吃火龙果最好？

吃火龙果一定是当季最好的，准妈妈们来看看吃火龙果的最佳时机。

一般来说，每年的农历五月五日前后是火龙果上市的季节。这时，火龙果味道鲜美，水分多，味道好。浅香味闻起来很愉快。你嚼得越多，就越甜。孕妇会喜欢的。

但在一天中，吃火龙果的最佳时间是在饭前吃，因为饭后很容易发胖，但在饭前吃可以立即有饱腹感，在一定程度上也控制了食物的摄入量，这有助于减肥。但母亲网络百科全书建议孕妇在午餐后半小时吃得最好，这更有利于母亲和胎儿的健康。

火龙果每年6月在阳历上市，每年产果期只有半年左右，主要从6月初至11月底完成。平均每月采果一两次，季节性水果自然营养更丰富。

适合孕妇食用的火龙果食谱

凉拌山药火龙果

食物：山药100克，大蒜4粒，火龙果100克，柿子椒2个，芝麻酱3勺，糖1勺，盐1勺。

做法：

1.山药洗净，去皮，用醋手洗去粘液，切丝，用开水烫一下，取出沥水预留。

2.火龙果去皮，用半勺盐水洗净，切片；大蒜用压泥器压泥；柿子椒切斜片预留。

3.将芝麻酱、糖、半勺盐拌匀，加入山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜末拌匀，放入冰箱腌制10分钟。

特别提醒：油炸时间不宜过长，油温不宜过高。

贵妃蚌炒火龙果

食物：贵妃蚌400克，火龙果3个，油25克，盐3克，鸡精2克。

做法：

1.贵妃蛤取肉清洗后，用盐、鸡精腌制3-4分钟。

2.火龙果去壳取肉，切成块，果核洗净留用。

3.炒锅上火，油加热，放入腌贵妃蛤肉，炒至70%成熟，加入火龙果肉轻炒，放入魔龙果壳中。

特别提醒：贵妃贻贝必须清洗干净，必须先腌制。

火龙果炒虾仁

1.鲜虾（沙虾）去皮，用干布去除虾水。

2.盐腌一会儿，沥干水分，然后用干布挤出水分。将虾放入蛋清中，加入干淀粉，朝一个方向搅拌。然后用食用油（避免虾进锅后粘在一起），静置10分钟。

3.锅里不要烧得太热，把虾放进锅里，用筷子顺时针转圈，颜色一变就出锅。

4.放油，几个芹菜梗，火龙果，几个葱段(葱段不能太多盖过虾的鲜味)，炒几次放入虾中，炒五次。