1.怀孕前3个月逐渐穿防辐射孕妇装,目的是保护身体内环境,为怀孕充分准备。怀孕前3个月,是胎儿各器官产生最重要的阶段,这时胚胎受刺激,可能造成胎儿畸形,因此最好穿防辐射,理想状况是一直穿到生产。
2.从4个月逐渐,小腹已显著增大,这时一般衣服可能穿不下去了,应准备带托服的裤子和孕妇上衣、孕妇托服内裤。也可以穿孕妇裙配孕妇打底裤。暂时不用穿吊带裤。
3.从7个月逐渐,小腹显著增大,这时不能托腹裤的皮筋也会勒到腹部,难受,可以穿吊带裤了,最好选择带拉锁的,前拉锁的最佳,上厕所便捷。
孕妇必须均衡合理的营养:劳素组合、粗细融合、饥饱适当、不挑食、不挑食,并根据个人运动量、体质及孕前体重决定摄取量和饮食关键。
为了能及时掌握胎儿的发状况和您自己的身体状况,孕妇就定期开展常规产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始,孕妇应每月检查1次;怀孕28周后,每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中出现异常状况,应随时就医。
怀孕的其中一个初期症状便是:疲惫。你或许会更早地唾觉,但是发现早晨更为难醒来。假如你有工作做,一到中午十分,你就会觉得,你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。例如逛街等的简易活动,会令你感到十分疲惫,甚至上重下轻。所有的这些症状,都源于你体内荷尔蒙增长。
怀孕的其中一个症状就是:作呕作闷。这或许会让彻底没有准备的人感到非常惊讶。这个病症可能在怀孕的第一个礼拜就出现。很多女性早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候,会呕吐。这便是大家所讲的晨吐。有些孕妇会到下午或夜里感到作呕。而另外一些会整天都感到想吐。
怀孕的其中一个显著特点就是:你的乳房渐渐变得敏感、膨胀、无端感到酸疼。你可能在找舒心的睡姿睡觉时,在锻炼或洗澡时,或在穿衣服的时候,感到乳房有异样。在怀孕前期,乳房会增大一些,而且会变得坚实和厚重一些。乳房会有一种圆润和刺痛的感觉。
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