11个有效去脚气的方法(高锰酸钾溶液泡脚做法及注意事项)

高锰酸钾液泡脚

做法：对身患脚气又没有溃烂的病人，可以用高锰酸钾液1:5000泡洗足部，随后用消毒棉球蘸醋涂于患部，每日2次，并用1周可见效，若有擦抹脚气的药物，在泡脚后在涂抹上药品，冶疗更明显迅速。

作用：低浓度的高锰酸钾液具备抑菌、收敛、止血、除臭等作用，能有效消灭各种细菌繁殖体、细菌等，可用来减轻医治脚气，但需注意高浓度则有刺激性与腐蚀性。

土荆皮法

做法：取30克土荆皮，加水2升，煮1小时左右，煮至水有1.5升，倒进盆里，泡脚半小时左右。每晚1次。

作用：土荆皮味辛，性温，有害，有较强的抗真菌功效，具备除虫和消痒的作用，只宜外用，一般以酒或醋浸泡后涂擦患部，也可熬水应用，或是研末外用。因此，用土荆皮泡脚可以有效杀死真菌并抑制真菌的再生，对脚气很管用。

啤酒法

做法：把2瓶装啤酒倒进盆里，不加水，两脚放进啤酒中浸泡20分钟再用清水冲净。每周泡1~2次。

作用：啤酒虽不能除菌，却对皮肤表层的角质层有极强的活化作用，用啤酒泡脚，能增强肌肤活力，能改善脚气脱皮、发痒、溃烂等不适。

苦参药浴法

秘方：苦参、苦槿皮、白鲜皮、蛇床子、地肤子各30克，枯矾20克，海桐皮、鹤虱子各30克，狼毒、大风子各15克，甘草10克。

用法：用2000mL水浸泡中药1小时，煎沸30分钟，待温后泡患足30分钟。

疗程：每日1~2次，每剂可并用2~3天，每次加温烧开待温侵泡。10天为1疗程，般并用1~3疗程。

适应证：脚气。

地肤子药浴法

秘方：苦参、地肤子、黄柏、黄精各20克，藿香、百部、，抗风、明矾各15克，白鲜皮20克。

用法：涂药放进石锅中，加冷水2000mL，浸泡1小时后，用文火煎开20分钟，添加

食醋200mL，待温后浸泡患足。

疗程：每日1次，每次30分钟，并用7天为1疗程。

适应证：脚气。

白鲜皮药浴法

秘方：乌梅15克，苦参、白鲜皮、蒲公英各30克，黄柏12克，雄黄6克。

用法：涂药加凉水5000mL，浸泡20分钟，随后用武火煎制25分钟后将药液倒出，待凉至35~40C时，浸泡患足10~15分钟。

疗程：每日早晚各1次。

适应证：脚气。

芒硝药浴法

秘方：芒硝60克，皂角、乌梅、土大黄各40克，苦参、百部各60克，白及、黄精各40克，大风子30克，蛇床子40克，红花、白矾各30克。

用法：以上药品添加食醋1000克，浸1夜，次日加水，2次烧开20~30分钟，去渣，将患足入浸。

疗程：每日2次，每次40分钟，1周为1疗程。

适应证：脚气。

蛇床子药浴法

秘方：白花蛇舌草、蛇床子各15克。

用法：将上药水煎，取汁，趁热浸泡双足。

疗程：每次1小时，7天为1疗程。

适应证：脚气。

花椒盐浴法

秘方：麻椒10克，粗盐20克。

用法：将涂药添加适量清水烧开，倒进盆里，待水温适宜时泡入两脚。

疗程：每晚1次，每次20分钟，3日为1疗程。

适应证：脚气。

白糖法

脚用清水浸泡后洗净，取少量白糖在患脚气位置拿手反复揉捏，搓后洗净，不洗还可以。每隔两三天一次，3次后一般轻度脚气病人可痊愈，此法尤其对趾间脚气效果明显。

艾灸法

1.将艾条一端引燃，找到阳陵泉穴、足三里穴，用回旋灸法同灸10~15分钟。

2.找到三阴交穴，用艾条以温和灸法灸10~15分钟。

3.找到涌泉穴，用悬灸法灸该穴10~15分钟。

以上艾灸方法如对穴道不确定的，建议在专业的医生带领下开展艾炙，以防伤到本身。

备注：以上中药方需在专业的中医操作下进行使用。

有脚气需注意

1.注意脚部清理，维持皮肤干燥。每日清理脚部多次，勤换袜子。洗脚盆及擦脚毛巾应分别应用，以免感染别人。

2.平常不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免引起脚汗太多、脚臭加重。

3.勿吃容易引起流汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

4.脚痒时切记不能用手抓脚，以防染上手癣。

5.不能用热水烫脚消痒，可能造成病情恶化，甚至引发感染。

6.泡脚时不要使用偏碱强或有刺激成分肥皂，也容易导致皮肤更为干躁，使干裂、发痒加剧。