冬季育儿知识(冬季育儿知识幼儿园)

冬天育儿常识

1给孩子多饮水

秋色宜人，孩子应当多喝白开水，假如孩子抵触温开水，可以尝试喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，避免幼儿出鼻血等不适。平常多给孩子吃含有水分的当季水果，如甜瓜、梨、橘子等。

2少吃“上火”食物

刺激性食物应当少吃，容易“上火”，如蒜头、姜、韭菜、麻椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，由于盐份过多容易加快体内水分的流失。热量太高的油炸食物和一些热性水果，如荔技、桂圆、桔子等，也应尽量少吃。

3呵护宝宝的皮肤

在冬天来临以前宝宝的皮肤就会出现开裂的现象，肌肤、嘴巴等等都要滋养才不至于开裂。妈妈在给孩子擦洗或洁面时应选用柔软毛巾，不要用力擦洗。每次清理完成后，要用含有天然滋养成分儿童护肤品。孩子的嘴唇容易开裂。母亲应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇血肿，随后擦抹护唇膏。孩子鼻腔内的粘膜很容易干躁，母亲可用棉签蘸生理盐水滋养鼻孔。

4冷水锻炼

中医讲“寒性伤脾”，即便体质好的孩子也无法天天吃冷食。除了限定冷食之外，从冰箱取出的饮料、酸奶最好放置于常温下15分钟后食用。秋天宜用冷水清洗以提升孩子对冷的适应力。冷水清洗包含冷水洗手、洁面、擦身、冲洗和游水。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温贴近水，随后逐渐降低水温。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲洗动作要迅速，浴后用干毛巾擦至肌肤轻微泛红才行。

5预防腹泻

转秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，关键侵及小班和大班的孩子。母亲一定要抓牢“入口关”，注意饮食卫生，没给孩子吃生冷食品，按时给玩具和餐具煮沸消毒。

6营养调理

多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白食品。多补全麦面包、小米、黑豆等五谷杂粮，防止秋天便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、红萝卜、芹菜等，也应提升。总之，营养搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能降低秋天患病。秋天时冷时热，特别是在一天中温度温差非常大，早晚冷风袭人，中午又太阳灼人，幼儿易感冒。当秋天的凉风吹来时，幼儿自身调节不平衡，出现发热、干咳，流鼻水等感冒病症，假如抵抗力低或治疗不及时，可发展为气管炎，肺炎等等。

冬天育儿注意哪些

1生活方式要保持

有些家长夜里自己看连续剧或是打牌让孩子自己睡觉，孩子不肯睡反而还抱怨孩子不睡。做家长的一定要按时带孩子上床入眠，那样早晨他也能按时起床。另外还一定要注意卫生习惯养成，例如：吃饭前洗手，手脏了要洗手，平时不咬指甲等等。

2加强锻炼要坚持

每日锻炼一小时，健康幸福一辈子。因此我们每天可以安排半小时的时间陪孩子一起锻炼，溜冰、骑滑板车、骑单车、跳蝇、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身体锻炼得多体质也会更提升了，自然感冒也就少了。

3医治感冒看情况

爷爷奶奶带的孩子一有感冒、干咳想像就带孩子去吊盐水。其实孩子的抵抗力必须慢慢增强的，假如常给孩子吊盐水，孩子的抵抗力较差。要根据情况：假如孩子感冒老是咳嗽能够要给他吃点消炎药和咳嗽药。假如孩子发烧精神面貌较好，看情况吃退烧药；假如精神面貌较差，应当带孩子先去医院检查。

4穿衣保暖应适当

秋天衣服穿得较多的孩子反倒常常要得感冒，而衣服穿得较少的孩子反倒很少感冒。孩子衣服穿得少感冒,是感冒的导火索，不是真正的原因。