手指甲发紫怎么办(手指甲发紫什么原因)

正常情况：无需治疗

通常指甲是浅粉色的，但有时偶尔会出现浅紫色，但浅紫色通常靠近指甲的新月，这是正常的，因为当我们张开手指时，指甲末端的血会聚集在一起，浅紫色的颜色会变深。

怎么办

这种浅紫色通常发生在正常情况下，我们不需要治疗和护理，每天都要注意防止指甲受伤，不要挤指甲，经常做指甲，咬指甲，引起指甲症状。

睡眠不足：科学安排作息

如果最近熬夜太多，总是失眠导致睡眠不足，也会出现指甲显示浅紫色相关，这是睡眠不足导致身体血夜不畅。

怎么办

科学安排作息时间，确保每天睡眠时间不少于8小时。如果睡不着觉，失眠，可以通过睡前1小时听舒缓音乐、适度拉伸、泡脚、洗澡、终止看手机等方式促进睡眠治疗，逐步恢复指甲血色。

温度过低：注意保暖

如果你小心，你可能会发现指甲及其皮肤表面在严寒时会发生浅紫色的变化。因此，夏季空调开得太低，冬季不注意手部保暖，是指甲变成浅紫色的原因之一。

怎么办

提高空调温度，注意保暖，可将手放入温水中浸泡5分钟，修复血色或双手相互摩擦，摩擦加热，保持手温暖。

情绪紊乱：调整情绪紊乱：

浅紫色的指甲很容易被忽视，因为最近的情绪障碍，如抑郁症和其他情绪障碍，但这是一个确实的情况，因为人们的七种情绪和六种欲望也会影响人类的血液循环和身体器官的变化。

怎么办

如果这段时间心情不好，建议出去旅游，看看大自然，改变心情，或者和好朋友交谈，不要太压抑自己，必要时寻求心理医生，不要避免医生。

精气不足引起：调养身体：

患者纵欲过度、月经期间、重病初愈等情况，都会导致身体精气不足，导致指甲出现浅紫色。

怎么办

建议多休息，保养身体，多吃蛋白质等有利于指甲和健康的食物，如鸡蛋、牛奶、海带、真菌、鱼、鸡、牛肉、鸡蛋、蔬菜、菠菜、芝麻、枣、山药、豆类等，修复精神后，指甲会逐渐变成浅粉红色。

疾病要素：就医

在中医中，指甲是由肺气停滞、呼吸困难、心脉停滞、气虚血瘀引起的；西医认为，这种疾病是由于缺氧、血流缓慢等原因，导致全身或局部血液中血红蛋白还原的肯定含量增加，可见于各种严重的心肺疾病、血栓闭塞性脉管炎、雷诺氏病、药物和食物中毒。

怎么办

如果患者指甲发紫，伴有其他部位的身体不适，多为甲色异常引起的疾病，需要尽快就医检查治疗。