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如果关节已经脱臼，按照正规方法复位后，一般需要保持两周的刹车，所以这段时间要保持固定位置，防止外力或其他因素再次受到影响。
一般来说，关节脱臼后，可以按照正规方法复位，一个月左右做轻微活动，但这种康复训练动作要柔和。如果力度太大，随时会再次脱臼。
关节脱位修复2个月后，关节脱位区域基本可以正常活动，但如果是动力关节部位，如髋关节，不建议长期活动，多卧床休息。
俗话说，伤筋动骨100天，无论是关节脱臼还是骨折，根据手法复位或手术后，都要休息3个月才能逐渐正常活动。
1.一旦发现关节脱臼，患者受伤的关节应静静地固定在患者感觉最舒适的位置。
2.因为脱位时间越长，复位难度越大，所以要尽快进行适当的固定，快速就医。
3.患者关节脱臼脱衣时，首先要保持健康的一侧，在脱伤的一侧，穿相反的衣服，这样可以有效避免关节活动。
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