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烧一盆开水，然后滴入少量薄荷油。薄荷油和水混合后，将头伸入水槽上方，用大毛巾盖住头和盆，用鼻子吸入蒸汽。这样，你就可以减少鼻子的稀释，然后轻轻吹鼻子，你就可以完全清除鼻子。
感冒时，流鼻水不仅会很不舒服，可以用纱布或小毛巾浸泡水，然后轻轻干燥，多次敷在鼻腔可以有效缓解鼻孔的新陈代谢。
用毛巾热敷后，用食用油擦鼻腔效果更好。
流鼻涕不仅可以用艾条艾灸两个鼻孔，每次艾灸5-10分钟，可以缓解鼻涕、鼻塞等症状。
用生理盐水或盐水，水温适合冷水，用一把水洗鼻腔，用鼻腔轻轻吸入少量水（注意不要吸入太深以防窒息），然后吹出，反复多次。因为冷盐水一方面可以收缩血管，减少阳性分泌物，另一方面，盐水具有杀菌和肿胀的作用，可以改善鼻子的不仅疾病。
手搓，手掌热后按摩迎香穴（位于鼻沟内，鼻边中点水平）十余次，可预防感冒，缓解感冒后鼻塞流鼻涕。
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