空腹不能吃的水果有哪些(不宜空腹食用的水果是什么)

众所周知，水果在我们的日常生活中是不可或缺的。各种水果营养价值丰富，对我们的身心健康非常有益。但是很多水果的食用也有一定的注意力，今天小编带来的是一些不容易空腹吃的水果。爱吃水果的朋友赶紧跟着了解一下，千万不要让水果影响我们的健康。

空腹吃水果不容易

1.柿子

柿子含有大量的果胶和单宁酸。上述物质与胃液发生化学反应，产生不溶性疑胶块，容易形成胃结石。空腹吃柿子，大量柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃液凝结成硬块，产生“柿石”。如果这个硬块不能通过幽门到达小肠，它会留在胃里产生胃柿子石。小胃柿子石最初像杏子核，但会越来越大。如果胃柿石不能自然排出，就会引起消化道梗阻，容易引起恶心、呕吐、胃炎，甚至胃穿孔。

2.香蕉

香蕉含有大量的糖和纤维物质，有利于消化和排便。香蕉含有更多的镁。空腹吃香蕉会使人体内的镁突然升高，破坏人体血液中镁钙的平衡，抑制心血管系统，不利于身心健康。此外，空腹时胃肠道内基本没有消化食物。此时，如果吃香蕉，可能会加速胃肠道运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易引起心肌梗死。专家指出，空腹时不要吃香蕉，饭后或不饿的时候吃香蕉比较安全。

3.番茄

番茄含有大量的胶体、水果和柿子酚可溶性收敛剂，容易与胃液发生化学作用，产生不易溶解的小块，然后阻塞胃的出口幽门，增加胃的压力，导致急性胃扩张，让人感到胃胀和疼痛。西红柿适合饭后食用。饭后胃液减少，不易产生块。

4.橘子

它含有大量的糖和有机物。空腹吃橘子会损伤胃粘膜，引起胃液升高，使胃闷酸。

5.鲜荔枝

荔枝技术含糖量很高，空腹食用会损伤胃粘膜，引起胃痛、胃胀。而空腹吃太多新鲜荔枝会因体内突然渗入过多高糖而出现“高渗性昏迷”。

6.菠萝

它含有相当强的蛋白质分解酶，如果你在饭前吃，很容易导致胃壁损伤。菠萝最好浸泡盐水，吃太多的嘴和舌头会瘙痒和过敏，多吃会使胃酸反流也会让人感到恶心。

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