中暑的急救方法(中暑的症状及注意事项)

中暑的症状

1.轻度中暑：出汗、口干、乏力、头晕、眼花、耳呜、恶心、心悸、胸闷、四肢无力等。

2.中度中暑症状：上述病情加重，体温可升高39度°C～40°C，冷汗、皮肤发红或苍白、发热、出汗、皮肤湿冷、血压下降、焦虑、心跳升高、脉搏历数等。

3.严重中暑紧急，大多数患者在高温下突然昏迷。此前，患者常有强烈的头痛、麻木、眩晕、焦虑或精神障碍、身体不能随意锻炼，甚至肌腱挛缩，皮肤出汗终止、干燥、炎热、深红色，体温通常在40℃以上。

观察中暑患者的观念

当发现有人中暑时，首先要观察中暑患者的潜意识。有的患者意识模糊甚至昏迷，应立即轻按其中穴和合谷穴，帮助中暑患者恢复意识。注意此时不要让患者独立行走，因为此时患者身体虚弱，容易再次昏迷或摔倒。

通风降温

当有人中暑时，在正常情况下，尽快将患者移到阴凉通风的地方，解开衣服，使其平躺，不要抬头，用冷水毛巾敷在头上，给患者扇风或用冷水擦浴，边擦边扇。一般来说，中暑患者可以逐渐好转。

补充水和碳酸盐

中暑患者体温高，水分消耗严重，钠盐含量低。如果中暑患者头脑清醒，可以喝清凉饮料、绿豆粥、葡萄糖、盐水等。帮助患者降温，补充血气。不能喝水的人应该尽量注射或滴生理盐水。

冷敷法

如果将中暑患者移至通风阴凉处，面色潮红、胸闷、恶心干呕、大量出汗、皮肤灼热等不适无法缓解，可选择用冰块敷在头部或冷水上洗澡，立即缓解中暑症状。

刮痧治疗中暑

当发现患者有中暑症状时，可采用刮痧治疗。

刮痧是用食指和中指蘸一些冷开水，然后拉鼻梁和颈部。如果有刮痧，很容易出现红色甚至紫黑色。颜色越重，越严重，可以让中暑患者迅速康复。

用药治疗

如果周围有药房，也可以立即去药店，在医生的帮助下购买人丹、十滴水等中成药来祛湿降暑；如果患者有头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，可以考虑购买藿香正气水。服用中暑患者后，疾病会立即缓解或消失。

重症中暑患者解决

高烧、昏迷、抽搐等疾病患者，首先旋转侧睡，检查患者呼吸是否顺畅，一旦发现呼吸不顺畅，必要时进行人工呼吸或心肺复苏，必须立即向现场医务人员求助，拨打120立即送往医院治疗。

注意事项

1.夏天尽量不要在10点到16点的烈日下行走，因为这段时间的阳光最明显，中暑的概率是平时的10倍。

2.出门一定要做好防护工作，比如打伞、戴太阳帽、戴太阳镜。如果条件允许，最好涂防晒霜。准备足够的水和饮料。

3.炎热的夏天，防暑降温药，如十滴水、仁丹、清凉油等，一定要放在身边，防止紧急使用。

4.老年人、孕妇、慢性病患者，尤其是心血管疾病患者，在高温季节应尽量减少外出活动。