催月经最快的按摩方法(血寒型月经推迟如何判断)

血寒型月经推迟

如何判断

月经量少,色黯,有血团儿,小腹冷痛,用暖水袋焐着会感觉好一点儿,畏冷,手脚冰冷，小便多,颜色清，面色淡白或是青白。

按摩方法

每天睡前用清艾条灸关元穴5分钟,使艾草的火力直接抵达胞宫驱散凉气，血夜得热就能流动正常，自然月经能准时到来。要是没有艾条还可以按摩，按摩时间提升5分钟。

关元穴位置：位于脐下三寸处。

血虚型月经推迟

如何判断

月经推迟，量少,颜色淡，材质稀，小腹绵绵地痛，头晕目眩，心烦失眠，脸部没有血色。一般在手术或是创伤失血、大病之后、饮食结构不好、缺乏营养时，容易出现。

按摩方法

每日按揉一次足三里、脾俞和肝俞穴，每个穴道400下。脾俞和肝俞位置较高，自己不好按揉，能够让家人帮助。

足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

脾俞穴：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

肝俞穴：第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

气滞型月经推迟

如何判断

月经推迟，同时小腹、胸腹两边和乳房疼痛，心情不太好，月经颜色黯红，有时有小血块儿。

按摩方法

按揉太冲和阴包穴，每个穴道300下。

太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹处。

特效穴位-气海穴

规范定位：位于下腹，前正中线上，当脐下1.5寸处。

按摩方法：两掌紧靠，迅速相搓无比热后，立即将掌面或掌根

按于气海穴上，按顺时针旋揉至透热为度。晨起及临睡时各1次。

其他对症小偏方

1.鲜生地、枸杞各30克，梗米100克，白糖适当。熬粥食用,适用于阴虚火旺者。

2.益母草60克，鸡蛋2枚。将二者放进锅里，煮开至鸡蛋熟后再同煮数沸，食蛋喝汤，适用于瘀血阻滞者。

3.干芹菜30克。水煎温服，每日1剂，经前服食,连服1周,适用于实热型月经错后。

4.韭菜150克，羊肝200克。非菜洗净断开，羊肝切片,放炒锅内急火炒熟后，佐餐食用。适用于肝肾不足型。