欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
新妈妈在哺乳期内，因为经常要起夜，正常睡眠作息时间打乱了，容易造成睡眠不足而疲倦，假如歇息得不好，则会不利于泌乳反射，同时乳汁的品质也受影响。
带宝宝时，难免会与婆婆产生意见分歧，而孕妈妈的心情郁闷，总会将情绪压抑在心中，奶水的品质也会影响到，并且会令乳汁忽然分泌减少。
妈妈在哺乳时，如果有感冒的征兆，或者发高烧等等，是很可能会导致回奶的，如果有感冒发烧的现象，必须遵从医生的叮嘱服药继续哺乳，尽量不要断奶，让宝宝吃奶，才不会恶性循环以致奶水越来越少。
假如是堵奶的话，母亲的奶水分泌当然就会越来越少了，这时候就十分有必要来疏通乳腺官了，不然奶水越积越多，很容易诱发乳腺炎。
就算宝宝吃不了多少乳汁，宝妈们也要坚持每天按时挤奶，而且要把乳房里的乳汁彻底清除，那样奶水才能稳步发展，供求平衡。
孕妈妈在坐月子的时候一定要注意饮食里的营养，假如气血不足的话，是没办法代谢乳汁的，此外，哺乳期假如吃错的东西，比不当心吃了韭菜、大料、麻椒、茶、醋、苦瓜、柚子等食品，会导致回奶的。
上一篇 : 月子餐该怎么吃(月子餐饮食误区只喝汤不吃肉)
下一篇 : 肚子疼是不是怀孕初期(怀孕初期肚子疼的原因)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
