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正确适量食用柚子有生津开胃、排毒养颜、润肠通便等好处，无副作用，但如有以下错误食用方法，可造成相关危害，如：
1.食用过多
柚子味甘酸，性凉，含有胡罗卜素、维生素C、钾、镁、锌、碳水化合物等营养物质，一次不能多吃，否则容易刺激胃，导致身体胃部不适。
2.空腹食用
柚子性凉，含有有机成分，不宜空腹食用。因为空腹时胃液含量比较高，吃柚子会增加胃酸的分泌，容易刺激胃肠道，引起胃痛、腹泻等不适；另外，空腹吃性凉的柚子更容易加重体内寒冷，导致身体不良反应。建议每天饭后2小时左右吃柚子，有利于胃肠道消化，防止空腹食用引起的身体不适。
3.脾胃虚寒者食用
柚子性凉，消化不良，饮食后容易出现腹胀、恶心、呕吐等症状，伴有腹痛、大便稀疏、四肢寒冷等脾胃虚弱，不宜吃红柚子，否则会加重症状，对健康不好。
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