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拔罐减肥是一种安全、有效、不反弹的减肥方法。
拔罐减肥不等于药物减肥。它主要通过调节身体的内在功能来发挥作用，所以拔罐停止后不会很快长胖。
但需要注意的是，拔罐减肥要结合饮食习惯和日常锻炼，减肥效果会更加明显。
拔罐有助于促进身体循环。罐内负压会引起神经和内分泌系统反应，改善血液循环，排出体内多余毒素，刺激汗腺和皮脂腺，皮肤表面老化细胞脱落，加速体内毒素和废物的排出，从而起到减肥的作用。
拔罐减肥后，不注意饮食，吃喝，食物热量高，少喝水，少吃膳食纤维，不注意生活方式，缺乏锻炼，或可能反弹。
1.在拔罐减肥的同时，一定要彻底解决便秘问题。如果拔罐前经常出现避免现象，最好先解决便秘，再考虑是否可以拔罐减肥。
2.拔罐后不要暴饮暴食，防止高脂肪、高热量的食物，否则脂肪还是会囤积起来。
3.睡觉前三小时不能吃任何食物，晚餐和睡觉间隔超过3小时。晚上不要吃甜点、高淀粉、高脂肪、辛辣油炸食品和太咸的食物。
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