吃三七粉能去斑吗(吃三七粉祛斑能长期吃吗)

吃三七粉能祛斑吗

吃三七粉能祛斑。

三七粉有促进血液循环的功效，可以加快黑色素代谢，也有三七清脂因素、三七缓解活血因素、三七养颜因素对肌肤的功效，能够淡化去除色斑，美白皮肤，光滑皮肤，因此吃三七粉能够祛斑。

如何吃三七粉祛斑

1.肠胃好的人可以在吃早饭以前，用适量蜂蜜服用三七粉，肠胃不好的人能够早饭后吃。

2.晚饭前再用蜂蜜服用一次三七粉，就行了。

吃多少三七粉能祛斑

吃三七粉祛斑一次吃3克。

三七粉食用过多有渴疾，因此一次食用3克，一天食用2次就行了。3克三七粉已经能够提供足够的药力。

吃三七粉祛斑能长期吃吗

吃三七粉祛斑能长期吃。

三七粉长期适当食用并没什么副作用，而且许多保健作用也要长期食用才会有功效，并且用三七粉祛斑是一件从内而外的调理过程，所以需要长期坚持，因此吃三七粉祛斑能长期吃。

吃三七粉祛斑要注意什么

1.吃三七粉祛斑最好和三七粉面膜一起使用，祛斑效果明显，从里至以外调养色斑处皮肤。

2.三七粉祛斑的效果有一定的程度，可作为正常祛斑方法辅助祛斑方式。

3.吃三七粉祛斑要坚持食用，长期下来才能看出效果。

4.色斑的形成要素有许多，吃三七粉祛斑可能对有些色斑没有效果，因此长期食用发觉没有效果以后，要定期更换祛斑方式。

5.吃三七粉祛斑的时候要注意里外的保养，内部食用三七粉，外界应该及时防晒、保养，这样才能降低色斑的生成。