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保湿面膜一般建议每2~3天使用一次，最好在前面使用保湿面膜，第二天使用保湿面膜，使皮肤深层补水，然后高效锁水保湿。
保湿面膜最重要的作用是保湿。如果皮肤干燥，保湿面膜只能外部保湿，不能不断补充水分，根本上皮肤仍然干燥。
保湿面膜能在皮肤表面形成强大的保湿膜，每天涂抹保湿面膜，皮肤表面营养沉积，容易导致营养过剩，严重生长脂肪颗粒、痤疮等。
每天使用保湿面膜，皮肤长期在保湿面膜的营养下，一旦失去这种保湿，皮肤就会迅速变得干燥，对外界刺激的反应很差，很容易产生敏感的肌肉。
保湿面膜一次使用时间最好保持在15~20分钟，这样可以保证皮肤吸收和使用面膜中的营养。此外，还可以防止面膜长时间吸收皮肤水分，甚至导致面色发黄。
保湿面膜最好在晚上9点到11点之间使用。晚上11点以后，皮肤会自我修复。此时，皮肤细胞更加活跃，代谢能力强，能使保湿面膜发挥更全面的作用。
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