女人该怎么保养皮肤(药物护肤使用药物帮助滋养皮肤)

药品护肤

服药有助于滋润肌肤，还能内心调理脏腑气血，增强体质等。

口服方

1.普济白面：牡蛎壳粉，水经过，蜜丸如梧桐大，每服30丸，白汤下，每天一次，肉洗净，烤。

2.枸杞丸:枸杞300克，甘菊花120克，肉桂45克，白茯苓、茯苓、生熟地30克。以上7种口味捣成粉末，150克蜂蜜，25克薄荷叶，适合煎炸。和丸像梧桐一样大，每吃20片，空心饭前温酒。具有补真元、壮丹田、悦色、充肌肤的功效。

3.面容不老方:姜片500克，红枣250克，盐60克，甘草90克，丁香15克，沉香120克，茴香120克，用药捣成粗末，均匀备用。每次9〜15克，早上煎或用开水浸泡。药物共用，能使胃健康，饮食精华充分消化，营养气血滋养，外观不易老化。

4.薏米西合粥：薏米30克，百合6克，水煮加蜂蜜适当调服。具有润肺健脾的作用。治疗面部扁平疣、雀斑、粉刺。

外用方

1.滋养手面方：杏仁、花粉30克，猪胰3个，枣10个（去核）。用竹签绞死猪胰腺的血液和筋膜，用其他药用葡萄酒浸泡在瓶子里。浸泡14天，放入瓷器备用，早晚擦洗面部。

注:本方不仅滋养手部肌肤，悦白容貌，除皱防裂，起到保健美容的作用，还能治疗面部黑斑、粉刺、酒渣鼻等，可作为常见的护肤方。

2.嫩肤方：木瓜适宜，捣碎，敷在脸上20分钟后洗掉，每周11次〜2次。

3.护肤抗皱洗剂:黄柏皮10克，土瓜根6克，红枣7个。每天早上用末汤洗脸，也可以洗澡。具有延缓皮肤衰老、护肤抗皱的功效。

4.三花祛皱液:桃花、莲花、芙蓉适宜。春取桃花，夏取莲花，秋取芙蓉花，晾干，冬用雪水煎汤，频繁洗脸(无雪水者可用冰水代替)，具有活血化瘀、护肤祛皱的功效。用于面黑、痘痘、酒槽等。

饮食护肤

日常饮食中的蔬菜、水果、调味料等都是天然化妆品，具有奇妙的护肤健美效果。动物内脏、鸡蛋、牛奶、鱼、肉、大豆、核桃、芝麻和新鲜蔬菜、水果、海鲜都是营养丰富的食物，经常适量食用，可以保持皮肤健身，但也能保持美丽的头发，指甲，让人精力充沛，年轻。

1.核桃粥：300克大豆，10克白芨，10个核桃仁，大米和糖是最合适的。先将大豆和白芨炒熟，用开水浸泡核桃仁5分钟，取出，加水5、6杯，充分浸泡后用纱布过滤。将汁倒入锅中，加水3杯，倒入豆白和粉，搅拌均匀，煮成糊状，加入糖，早晚各吃一小碗，经常吃这种粥，可以永远保持面部红润有光泽。

2.八珍膏:茯苓、莲子、芡实、扁豆、青米、藕粉、白糖等。具有健脾开胃、养血立之功效，对脾胃虚寒、食滞腹胀、面色暗黄者疗效突出。这是清宫的秘方之一。

3.绿豆粥：绿豆和大米适宜，洗净煮成粥，早晚食用。具有清热利尿的作用。常服用可治疗多毛症。

面膜护肤

用水果和蔬菜做面膜也有很好的美容效果。

1.香蕉面膜：去皮10根香蕉，切成圆片，敷在脸上20分钟，用矿泉水洗净。具有滋润肌肤、祛皱的功效。

2.牛肉面膜：在切碎的100克牛肉中加入10滴甜杏仁油和1个蛋黄，搅拌均匀，敷在面部和颈部30分钟，用矿泉水洗净。它能滋养皮肤，使皮肤柔软有弹性。

3．蜂蜜面膜：将1勺蜂蜜和1勺柠檬汁混合，涂抹在面部和颈部，半小时后用矿泉水洗掉。它能滋养和滋养皮肤。

4.草莓面膜:将100克草莓去梗洗净，碾成糊状敷在脸上，30分钟后用牛奶洗掉。可以去除皱纹。

按摩护肤

按摩护肤美容法是以中医脏腑经络理论为基础，运用各种按摩手法作用于人体某一穴位或位置。通过皮肤感受器和神经应激作用，引起大脑皮层对全身功能的调节，加快新陈代谢，使人体各系统、各器官处于良好的运行过程中，达到身心健康、皮肤细腻、身体美观的目的，是护肤美容的简单有效方法之一。

滋润肌肤的方法：沿膀胱经络和督脉经络，从大椎到尾骶骨之间的中线或侧开1.5英寸，用手或刷子沿经络摩擦约5次，用食物和中指按压肺俞、心俞、三焦俞、肾俞和命门穴，或在头部和面部穴位和皱纹区域快乐按摩。该方法具有滋润皮肤的作用，用于皮肤粗糙的人。

光泽肌肤法：沿督脉经络，足阳明胃经络自上而下，用手或毛刷按摩5〜10次，在足三里穴揉搓1分钟。在足阳明胃经头面部穴位和区域，轻轻揉搓抚摩。如四白、地仓、头维等穴位。该方法具有健脾益肾的作用，用于肾虚精亏、脾胃功能障碍引起的面色暗沉。

温泉洗浴护肤

温泉水是指含有一定量矿物质、微量元素、气体或放射性物质和一定温度的泉水。矿泉分为氡泉、碳酸泉、硫化氢泉、铁泉、碘泉、溴泉、砷泉、硅酸泉、重碳酸泉、硫酸盐泉、氟化物泉、淡泉等12类。例如，陕西华清池温泉含有独特的钾、钠、钙、镁、硫、碘、锂、锶等20多种矿物质和微量元素，与皮肤健康密切相关。

开水护肤

研究发现，开水自然冷却至200〜251时，溶解在其中的气体比煮沸前少1/2，水的性质发生相应变化，附着力增加，分子之间更紧密，界面张力增强。这些特征与生物细胞中的水非常接近，具有很大的亲和力，使其容易渗透到皮肤中。据介绍，经常用冷开水清洗皮肤，可以使皮肤细胞保持足够的水分，使皮下脂肪变成半液体，显得柔嫩、细腻、有光泽、有弹性。尤其是中年人经常用冷开水洁面，会让人感到容光焕发，青春常驻。冷开水还具有清胃、增强食欲的作用。