自制减肥茶一星期见效(大麦芽减肥茶的功效与作用)

大麦芽瘦身茶

材料：炒麦芽55克，山楂55克。

做法：将炒麦芽和山楂一起放入冰糖水中冲洗，每天可饮用约1200ml。

功能：和中下气，消食除胀，有利于减肥。

柠檬减肥茶

材料：柠檬切片合适，蜂蜜合适。

方法：将切片的柠檬榨成柠檬汁，用温水冲泡，然后根据个人口味添加蜂蜜，代替茶。

功能：消脂、促消化、美白护肤。

玫瑰瘦身茶

材料：玫瑰3克，蜂蜜、冰糖各适宜。

做法：用沸水冲泡玫瑰，然后加入冰糖，放入适当的水温，加入蜂蜜搅拌均匀。如果你不喜欢吃太甜和油腻的东西，你就不能放冰糖了。

功能：清热解暑，养颜消斑，减肥瘦身。

三七瘦身茶

材料：三七花5克。

做法：将三七花洗净，直接用热水冲洗即可。

功能：清爽降火，解毒降脂，减肥健身。

百合瘦身茶

材料：百合、绿茶各适宜。

做法：将百合洗净，用热水炖10分钟，然后取汁冲泡绿茶。

功能：镇静、排毒、安心降火、减肥瘦身。

薄荷减肥茶

材料：薄荷叶2克，绿茶2克。

做法：将薄荷叶洗净，与绿茶一起用开水冲泡3分钟即可饮用。

功能：去除油腻，降脂减肥，养血净心。

麦冬瘦身茶

材料：麦冬3克。

做法：将麦冬清洗干净，直接用热水冲泡，也可将麦冬放入酒中浸泡后饮用。

功能：护肤净心，益胃生津，减肥消脂。

荷叶减肥茶

材料：荷叶20克，陈皮2克，山楂3克，薏苡仁3克。

方法：将所有原料捣碎，用纱布包好，扎紧，然后用1瓶开水浸泡5分钟，每天饮用。

功能：消除脂肪，排毒减肥。

柿叶瘦身茶

材料：柿叶适宜。

做法：将柿叶炒水当茶饮用，每天可喝1~2次。

功能：抗菌消炎，止血降压，加速新陈代谢，1~2周即可看到减肥效果。