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喝苦丁茶可以减肥。
苦丁茶具有清除体内垃圾、消除脂肪的作用，可以帮助减肥。此外，苦丁茶的一些成分有利于加速脂质物质的分解，抑制人体的吸收，对减肥有用。
如果你喝苦丁茶减肥，你应该学会正确地冲泡和饮用。喝苦丁茶减肥必须注意用沸水冲泡，一般选择用纯水或矿泉水煮2~3苦丁在瓷茶具中冲泡，注意苦丁茶不要放太多，防止味道太苦，如果你仍然觉得苦，可以在水温冷却后加入蜂蜜调味。
苦丁茶性凉。如果你想喝苦丁茶减肥，你必须注意每天少量饮用。因为它能帮助有效加速体内脂质的分解，对抑制肥胖有很好的辅助减肥作用，但如果你想科学有效地减肥，最好积极锻炼，调整饮食。
苦丁茶性凉。喝太多苦丁茶容易影响肠胃，消耗人体气血，尤其是准备生孩子的女性和月经。孕妇和产后妇女不宜喝苦丁茶减肥。平时喝苦丁茶减肥也要控制量，不要一次喝太多，以免影响健康。
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