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建议在购买防晒霜前进行准确的皮肤测试。油性皮肤应选择渗透性强的水性防晒设备；干性皮肤应选择霜状防晒设备；中性皮肤一般没有严格规定，乳液状防晒适合各种皮肤使用。
当你外出时，你应该擦拭含有SPF配方的护肤液。如果你觉得防晒霜不舒服，可以选择SPF值较低的，比如SPF15。如果你不经常在户外活动，它可以有效地阻挡大多数紫外线。
为了防止皮肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧和餐厅的荧光灯含有强紫外线，所以你也应该做好上述网站的保护工作。
当阳光强烈时，最好穿深色的衣服，而不是白色的。白色的衣服只反射热量，但很难隔离紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
紫外线不仅会产生黑色素，还会使皮肤老化。因此，即使你是一个皮肤白皙的MM，每次暴露在阳光下，你也需要及时使用防晒霜，每2-3小时再次擦拭一次。另外，水也会晒伤，所以对于嬉戏或深潜的爱好者来说，每次排水都需要使用防晒系数高、防水效果好的防晒产品。
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