拔罐减肥的位置图(拔罐减肥的位置图片)

背部拔罐减肥穴位

以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。

1.脾俞穴

位置：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸（背阔肌、最长肌与髂肋肌之间）；功能：扩散肠胃热量，主冶胃胀。

2.三焦俞穴

位置：第一腰椎棘突下，上下两指宽；功能：将全身水分通调至膀胱经，然后排出体外。

3.膈俞穴

位置：背部第七胸椎棘突，中线旁开1.5寸；功能：瘦背，利气，开胸膈。

4.肝俞穴

位置：第9胸椎棘突下，旁开1.5寸；作用：疏肝利胆，行气清目。

5.胃俞穴

位置：第12胸椎棘突下，旁开1.5寸；作用：主冶胃痛、腹胀。

腹部拔罐减肥穴

以下穴位，用闪火法，在穴位内留罐20分钟，每周20分钟～3次。

1.中脘穴

位置：上腹，位于肚脐上方4英寸；功能：水液和脂肪的收集和传递。

2.天枢穴

位置：腹中间，肚脐旁2寸；功能：主要调节肠腑，行气行滞，消食

3.气海穴

位置：下腹，肚脐正下1.5寸；作用：可治疗水肿发胀，腹胀满，大便不通。

4.关元穴

位置：上腹，肚脐正上方1.5寸；作用：筹集小肠经气血，传递任脉水湿的作用。

5.建里穴

位置：上腹，肚脐正上方3寸；功能：主冶腹胀、水肿，能清除腹部水中肥胖。

6.水分穴

位置：上腹，肚脐正上方1寸；作用：健脾胃，养血行水，可治疗腹胀水肿。

7.石门穴

位置：下腹，脐中下2寸；功能：能消除水肿，减轻腹胀。

大腿拔罐减肥穴

以下穴位选择合适的姿势，用闪火法将罐子吸出，在穴位上留罐15分钟。每周2周2次。～3次。

1.血海穴

位置：在股前区，髌底内侧2寸，股内侧肌突起。作用：瘦腿，清血利湿。

2.承扶穴

位置：位于臀部横线中下方；作用：减大腿，促进腿部脂肪燃烧。

3.风市穴

位置：位于腿部大腿外侧；作用：运化水湿，去除下肢水肿肥胖。

4.殷门穴

位置：大腿后面，承扶穴与委中穴连接，承扶穴下6寸；功能：减少大腿，改善大腿水肿。

5.伏兔穴

位置：位于大腿前隆起的股直肌处；功能：主冶膝腿麻痹，能减肥瘦腿。

6.梁丘穴

位置：伸展膝盖用力时，肌肉凸起处凹陷；作用：能消除下肢水肿肥胖。

小腿拔罐减肥穴

1.足三里穴

位置：小腿外侧，小腿鼻下3寸，小腿鼻与解溪连接；作用：舒筋活血，促进消化。