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针对敏感肤质的群体，秋季的花粉会飘散在空气中，对花粉过敏的群体自然会引起皮肤不适感发生。因此，提议户外运动降低，少去有花草的区域，更不可随意闻花草。
秋季花草种籽在空气中飘散严重，出门一定要佩戴好口罩和帽子，不但能避免脸过敏的现象，还能起到遮光的效果，对皮肤保养的帮助很大。
一到秋季皮肤就过敏，每次出门回家都应该及时清理秀发，因为头发会吸咐易过敏的尘土，假如不洗头直接入眠很容易将花烟尘黏附于衣服上，从而导致皮肤不适造成过敏。
秋天适度适当饮用蜂蜜有利于预防皮肤过敏的病症产生，蜂蜜水不但可以美容养颜，还能保湿滋润皮肤，协助皮肤补充水和养分，进而保持健康肌肤状态。
出门回家后可使用生理盐水清洗鼻子，将气体归纳的烟尘清理干净，有益于预防花烟尘吸进体内造成皮肤过敏。
造成皮肤过敏和皮肤干躁少水也有很大的关系，皮肤过敏期内应当暂停使用美白类护肤品，多开展柔和补水和保湿，使用柔和型天然护肤品为宜，给肌肤提供充足的水分和油分更利于提高皮肤抵抗力。
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