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月饼是中秋节必吃的一样传统食物，月饼的形态和月亮一样，在月饼里边含有大量内容物，有甜口的，有咸口的，各地会放不同的食材进来，各有各的口味，十分的美味。
石榴
石榴要在秋天成熟的水果，在石榴中含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，食用石榴具备排毒养颜、润肠通便等功效，并且也是很多人在中秋节会食用的一款水果，中秋节时适度的食用一些石榴有不错的养生价值，也应节。
俗话说“秋风起，蟹脚痒”秋季也是吃螃蟹的好时候，螃蟹中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸等营养成分，适度的食用一些螃蟹，有促进代谢、提升人体免疫力等功效，中秋节时食用螃蟹，既应节又当季，对身体也罢。
柚子果实圆润，含有水份、膳食纤维和维生素，味道酸甜可口，深受人们的喜爱，柚子也是人们在中秋节时喜爱食用的一款水果，中秋节的时候和家人团坐在一起吃柚子，也是非常安逸与健康的。
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