冬天皮肤干燥是什么原因(干性肌肤人群最好使用不含香精的中性润肤剂)

气温过于严寒干躁

气温过于严寒干燥时候，为了减少动能消耗，人体的新陈代谢也随之降低，毛孔紧锁，汗腺皮腺的排泄降低。而随着这些分泌物、粪便的减少，皮肤表面上的油分也随之降低，人皮脂和汗水分泌急速降低，皮肤的水分慢慢挥发，皮肤表面就会变得更粗糙，抵抗力也会变弱，不及时注意保养皮肤，慢慢的肌肤就变得更加干躁发紧了。

洗澡水温过热

冬天天气寒冷，总觉得洗个热水澡身体能更温暖，通常有个时候就忽视了皮肤难题，太高的水温容易破坏皮肤表面油脂，造成毛血管扩张，结果洗澡不但未能给皮肤补水，反倒加重了皮肤干燥水平。

洗澡次数太频繁

冬季人出汗本来就少，加上空气干燥，身体自动脱落皮垢也就不多，洗澡次数太频繁，皮肤表面分泌的油脂和正常寄生在皮肤表面的防御性菌群便会被洗去，结果导致皮肤角质层受伤害，皮肤抵抗力变弱，水分更容易挥发，从而出现干燥瘙痒的情况。

润肤用品使用不当

冬季应用适量的润肤用品可以有效预防干躁，滋润皮肤，可是润肤用品的应用也是有讲究的，润肤乳液需要在皮肤还湿冷的情形下立刻擦抹，那样才能把水分更好的留到皮肤上，起到滋养功效，假如皮肤做了再擦乳液，就起不了滋养作用了，并且要根据自己的肤质选择合适的润肤用品种类，干性肌肤群体建议使用不含香料的中性润肤剂。

应用肥皂清理皮肤

很多人洗手或洗澡时喜欢用肥皂，其实肥皂会影响皮肤的酸碱度，应用太多，容易洗去皮肤本身用以保障的防护膜，反而容易加剧皮肤压力，而且也会快速出去皮肤上的维护油脂，刺激皮肤，造成皮肤干燥，发痒，甚至引起其他皮肤难题。

不良的生活和饮食结构

人一旦睡眠不足，身体血液循环会变差，人体健康不平衡，皮肤会变得没有活力，容易出现干躁粗糙状况，加之如今有的人喜欢为了减肥而节食或者挑食，结果导致身体吸收营养元素不平衡，皮肤没法吸收充足的营养，就失去了韧性和水分，进而变得干躁而敏感;平常不爱喝水，是导致皮肤变得干燥普遍原因。

维生素A大量欠缺

维生素A的缺乏容易造成皮肤和皮肤粘膜的免疫力下降，皮肤表面分泌的黏液和皮脂相对降低，从而使皮肤变得更加干躁，日常饮食中可以多添加动物肝脏，红萝卜，南瓜等食品去满足皮肤对维生素A的需求。

长期与辛辣，干躁食物相伴

经常食用辛辣，干燥食物，更容易引起人体水分的缺失，皮肤本就干躁，再吃辣的食物，皮肤血液循环加速，就更容易流汗，造成水分缺失，而花生这类的干燥食物本来就没有水分，进入体内时还会吸收掉一部分水分，从而出现皮肤干燥。