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视情况而定。
纯牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后可为人体补充各种营养，有利于保持身体组织和器官的稳定生理作用，一般适量食用不会使人体发胖。
然而，长胖的关键与长期的热量摄入和消耗有关。虽然纯牛奶的热量不是很高，但如果在其他食物的热量摄入已经超标的情况下再喝纯牛奶，那么此时摄入的热量也是超标的热量。
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