回南天是什么意思(回南天是什么意思啊)

回南天是什么意思？

回南天是南方地区的一种天气现象，通常是指每年春天气温开始升高，湿度强烈升高的情况。原因是南海的暖湿气流与西伯利亚南部的冷空气相遇，南方产生准静止锋天气，使南方天气晴朗，非常湿冷。在此期间，有小雨或浓雾。路面、墙壁等冷物体表面容易凝结水滴。

回南天怎么办？

关窗门窗

回到南方阶段，尽量关闭门窗，减少室外湿冷空气进入室内，特别是关闭南东方向的窗户，避免室内湿度加重。

用电器去湿

回到南方，家里的湿冷水平比较严重。这时，除湿机、空调等电器可以用来除湿，这样体内的湿气就可以很快得到。

使用除湿剂

你可以在衣柜、鞋柜等地方放一点除湿剂，除湿剂可以帮助吸收空气中的水分，也可以发挥除湿的作用，但也有助于吸收气味。

回南天会引起水分重吗？

有可能会。

自身因素和外部因素可能会加重体内水分，如脾胃功能差会影响体内水分代谢，进而加重体内水分。回到南方阶段，空气湿度特别高，长期生活在这种潮湿的环境中也可能导致体内水分的增加。因此，建议湿度较重的患者在回到南方阶段更加注意，做好防潮工作。

如何祛湿回南天身体

艾炙祛湿

艾灸具有很好的祛湿除寒、扶阳固脱作用。对于水分较重的人，在南天阶段可以适当进行艾灸调理，有利于去除体内多余的水分。

拔罐调养

拔罐的负压和热作用也能加速人体的新陈代谢，进而促进体内水分和湿度的排出。因此，拔罐也可以用来祛湿。

饮食祛湿

在潮湿的天气环境中，要少吃肥、甜、腻的食材，尽量多吃健脾化湿的食材，这样可以促进体内水分的排出。