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1.吸醋
能煮醋，用鼻子吸醋。醋有杀菌作用，吸入鼻孔后能抑制细菌生长。醋可以直接滴到鼻腔，但效果不如加热醋好。
2、按摩
用食指和拇指轻轻按压，左右按摩鼻翼两侧，会有轻微发热，持续按摩15分钟，可加速鼻翼血液循环，改善鼻塞。
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