鸡皮疙瘩怎么去除(溶解角质即去角质)

融解角质即去角质

去角质有许多方式，大家洗澡时用含磨纱颗粒沐浴乳、用洗澡海棉、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。不过会让皮肤变得更薄更干，相反又造成鸡皮疙瘩变得更厉害。大家皮肤的角质升级周期为28—45天，所以这种猛搓去角质的办法，1—1个半月做一次就够了。

去角质非常温和的办法，要用浴盐(食盐也有去角质作用，但其中的钠会令皮肤干躁)。可以用浴盐泡澡，也可先把浴盐用开水融解了，随后混和在植物型沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会和浴盐起化学变化)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可添加玫瑰和檀香精油，去角质的同时也能滋润皮肤。

洗澡水温不宜太烫

针对鸡皮疙瘩皮肤，建议不要用太烫水来洗澡，即便是冬季也一样，水温控制在四十度上下就行了。由于水温太热会更容易把肌肤表层的油脂带去，而有鸡皮疙瘩皮肤的朋友自身的肌肤就非常少水缺油，因此用太高温水洗澡无疑会加重皮肤难题，因此一定要小心解决。

身体乳液滋润肌肤

除了清除身体的角质，运用乳液做皮肤滋润也是很重要的。由于皮肤除了会有鸡皮疙瘩的病症，还会使这部分的皮肤少水又缺油，所以需要应用乳液做护理，而且还是有特强滋润功效的身体乳液才可以为该类毛囊补充

补充维生素A和杂粮

多食用维生素A食物对肌肤对身体是有好处的，要知道吃维生素A食物需要配合脂肪或矿物质，因为这是油溶性，需在油中才起功效。红萝卜、鱼油、猪肝、菠菜里的维生素A都很丰富。并且天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼油中；植物含有的胡罗卜素进入体内，可在肝中转变成维生素A。