淘米水洗头发的功效与作用(用淘米水洗头需要烧开吗)

坚韧发丝

头发的主要成分是角蛋白，洗米水含有大量的蛋白质和氨基酸，特别是蛋白质也可以通过发酵转化为氨基酸，如经常用洗米水洗头发，可以为头发提供大量的氨基酸，使头发吸收足够的营养变得更坚韧，不易断裂，不易脱落。

清洁头发

洗米水含有大米中的淀粉和其他营养物质。淀粉具有很强的吸附能力。将洗米水倒在头发上，可以吸收头发和头皮中的灰尘、油脂等污垢。用清水充分清洁头发可以起到一定的清洁作用。

养发黑发

洗米水含有维生素B。维生素B可以帮助头发的色素细胞产生黑色素。黑色素是使头发变黑的主要物质，也有助于头发的生长。因此，长期用洗米水洗头可以使头发变黑变密。

控油清爽

洗米水富含淀粉和其他营养物质。洗米水洗头很常见。洗米水中的淀粉和其他固体物质会吸收和带走头发中的油脂，从而起到除油控油的作用，使头发清爽优雅。

改善干燥毛躁

很多人因为烫发、染发、吹头发等因素，导致头发水分消耗严重，变得干燥易怒，洗米水含有多种维生素、矿物质、蛋白质、淀粉等营养物质，经常用洗米水洗头发可以滋养头发，帮助有效锁定头发水分，也可以帮助修复受损的头发鳞片，帮助改善干燥易怒的头发，让头发更光滑有光泽。

加快生发

用洗米水洗头可以帮助头发快速生长，因为洗米水含有维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质，可以为头发生长提供必要的营养物质，洗米水中的肌醇（一种成分）可以渗透到受损的头发中，从内到外修复，甚至可以保护头发免受未来的伤害，加上弱碱性洗米水洗涤力适中，材料柔软，无副作用，可以放心长期使用。

用淘米水洗头需要煮沸吗？

不需要。

因为洗米水含有淀粉，如果沸水，水质会逐渐变得粘稠，但影响洗米水的清洁保湿效果，如果你觉得洗米水有点冷，可以加入适量的热水到冷热温度清洁头发，但记住洗米水必须发酵，使洗米水的特性弱酸性，为了更好地保护头发，具体发酵清洁方法如下：

1.首先，找一个有盖子的容器，每天淘米头2-3次水倒在容器里。

2.一般第二天会有沉淀。

3.轻轻倒出上面的水，这样可以增加洗米水的浓度。

4.然后在容器中加入当天的新鲜洗米水。

5.第二天，将上面的水倒出来，然后加入洗米水，重复3-4天。

6.这时，洗米水已经有点醇厚了，甚至闻到了一点酸味，可以用来洗头。

7.洗头前最好先梳头，这样可以浮起头皮上的污渍，防止洗头时头发打结。

8.取洗米水倒入盆中，注意器皿底部的沉淀，一定要倒入盆中，加入一些热水，搅拌均匀。

9.在洗头的过程中，用手轻轻摩擦头发，用手按摩头部，确保所有的头发和头皮都用洗米水清洗干净。如果你的头发是油性的，你可以洗一点。

10.如果觉得头发差不多洗了，就把洗米水倒掉，然后用干净的温水把头发洗干净，一般洗1-2次。

11.洗完头发后，不要用吹风机吹，用毛巾稍微擦干头发，然后自然晾干。