白露是24个太阳术语之一,也是24个太阳术语中的第15个太阳术语。这个太阳术语意味着孟秋的结束和仲秋的开始,是反映自然气候问题的太阳术语。一般来说,白露的意思是,当白露到来时,就意味着夏天的炎热已经结束,真正进入秋天。因为白露代表着秋天的到来,秋风降温干燥,我们常说秋天干燥,所以白露的特点是干燥。
白露反映了自然温度的变化。当自然温度发生变化时,天气现象也会发生变化,白露的名字由天气决定。古籍《礼记》中有云:凉风来,白露降,寒蝉鸣。这意味着当天气温度下降时,路面或附近的物体上会出现一个由水蒸气凝结而成的水滴,通常被描述为白色,所以白露的名字就来了。
白露通常是指9月7日至9月9日的阳历之间的白露骨气,农历是8月10日的固定时间。
上面还说,白露是农历二十四节气之一。具体来说,当太阳达到165度时,白露是白露的骨气。白露是秋天的第三个节气。白露骨气的时候,早晚温差会很大。建议多穿衣服,小心着凉。
在白露节气中,温差相对较大,天气相对干燥,在季节变化中,人们更容易感冒,所以你可以进行一些饮食疗法来提高自己的免疫力,滋养肺等。以下是一种食疗保健粥处方,可用于减少秋季干燥。
百合沙参粥
材料:百合20g、南沙参20g、粳米100g、冰糖适当。
做法:
1.先将炒沙参、百合去渣得其炒汁。
2.将粳米洗净放入锅中,加入沙参和百合汁,将粳米煮熟。
3.然后取出粳米煮粥。
4.煮至软糯,加入适量冰糖,搅拌均匀。
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