苦苣根是一种药食两用的食材,能清热祛湿,健脾祛毒,民间常用于治疗黄疸、肾炎。
现代科学研究发现,苦苣根能显著减少高甘油三酯血症、高尿酸或高血糖血症,对尿酸和血糖有降低作用,效果长期稳定。
痛风患者每天可用5-10克苦苣根泡茶,对降低尿酸、治疗痛风非常有益。
准备250克新鲜苏子叶,蒜末适宜,调味料适宜。将苏子叶放入锅中蒸5~10分钟,与蒜末和调味料搅拌均匀。
苏叶性温,味辛,有发布、祛寒、行气、营功。苏叶能解决鱼蟹毒,治疗恶寒发热、咳喘、胸腹胀、胎动不安等疾病。
紫苏营养非常高,不仅可以吃苏子叶看医生,苏子油还可以去除血液垃圾,预防孕妇、老年人等心血管疾病,还可以发挥改善视力和智力的作用,改善胎儿大脑发育,预防老年痴呆症也有很好的帮助。
这是西方传统的降尿酸和治疗痛风的民间处方。西方医学界广泛认为,苹果醋具有杀菌消肿的作用,能有效清除关节、器官和血液中的细菌和毒素。
同时,苹果醋还具有稳定血压、降低胆固醇、输通血管的作用。尿酸高的患者可以用一小勺苹果醋和一小勺蜂蜜,用半杯温水喝,早晚饭后喝一次。
东瓜材质清爽,口感浅,含水量足,利尿效果好。患者可将半斤东瓜切片,然后预留五个枣。锅里开后,先将事先切好的姜片放入锅中炒香,再倒入冬瓜片和枣中炒两次,最后加入调味品和水煮汤。
番茄是一种碱性食物,有利于排出血液中的尿酸,但也能碱化尿液,促进尿酸的排泄。番茄中所含的钾有利尿剂和降低血压的作用。
它还能软化血管,降低胆固醇,预防痛风的发病率。番茄中所含的番茄素具有很强的抗氧化作用,能有效预防动脉硬化的形成。
蒲公英具有清热消火、利尿消肿的功效。它能促进尿酸通过尿液排出。同时,蒲公英具有很好的消肿作用,对乳腺炎、胃病、肾炎也有很好的帮助。春天可以吃新鲜的蒲公英,其他季节可以多喝蒲公英茶汤,效果相同。
芹菜富含钾,具有很强的利尿作用,促进尿酸的排出。最好快速清洗,冷生吃,可以最有效地摄入芹菜中的钾。
卷心菜有“百菜第一”的美誉。它不仅含有大量的矿物质和维生素,而且含有高于梨和苹果的钙和维生素C。非常适合补充钙和维生素,能促进尿酸在组织中积聚的融化,促进尿酸在尿液中的溶解,增加尿酸的去除,避免尿酸结石的产生。
当代科学研究发现,空心蔬菜含有大量的营养物质。空心蔬菜富含粗纤维,由纤维、半纤维素、木质素、浆和果胶组成,具有促进肠蠕动、排便和解毒的作用。空心蔬菜是碱性食物,吃后可降低尿酸浓度。因此,它特别适合痛风症状伴肥胖患者。
上一篇 : 衣服掉毛怎么办(衣服掉毛怎么办教你一招)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。