乳房正确按摩操作(女性胸部正确按摩方式)

女性乳房按摩哪些穴位？

乳房部位有乳根、天池、期门等重要穴位。按摩这些穴位可以舒筋活络，通脉散瘀，促进血液循环，对乳房保健和丰满起到重要作用。无论是胸部下垂还是胸部相对较小的群体，多按摩胸部都是有益的。

乳房按摩方法顺畅

清洁胸部后，用热毛巾附着在乳房上，用手轻轻按压，用手或手指从胸部各侧轻轻按摩乳头两分钟；用手或手指按摩整个胸部，不要太用力，左内旋按摩十圈，右旋按摩10圈；用手指腹部水平揉胸部底部和上部，畅通血液循环，上下按摩一分钟。

刺激乳房发育按摩法

理疗法

除手拇指外，将四个手指放在脊柱两侧，小指按在脊柱两侧，顺序自上而下：小指、无名指、中指、食指、头向后，用指尖按压，每十秒做五次。

抚摸法

用左手轻轻触摸右乳房。相反，用左手轻轻触摸左乳房三分钟。触摸时可以旋转、垂直、水平交替，也可以随意触摸无特典线路。

推擦按摩法

双手放在乳房外侧，将胸部推到胸谷，从乳头稍低位置到腋窝用力擦拭，然后从腋窝向上用力擦拭；或者从胸部上方到中间胸谷，用力轻轻擦拭，再按摩擦拭十次，再测量十次。

若渔业按摩丰胸手法

直推胸部

先用右手掌从左乳房上锁骨下用温和均匀的力量向下推到乳房根部，然后沿原路线向上推回，重复20到30次，然后用左手按这些方法做右乳房按摩。

侧推胸部

用右手掌从胸部中心，将左乳房推到腋窝。当你回来时，用5个手指握住胸部，向内侧带，反复推20到30次，然后用左手按摩右乳房。

托推胸部

用左手拖动左乳房底部，然后用右手掌和左手向乳头方向推20到30次。乳头凹陷的人可以在按摩后多次将乳头拉出来。

转动按摩

仰卧在床上，手按在乳房上，从乳房周围到乳头按摩，先顺时针，然后逆时针方向，力度适中，整个过程约10分钟，到乳房皮肤微红热位置，最后拉乳头5到10次，该方法对整个胸部有刺激作用，可逐一按摩，也可同步进行。