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芡实：芡实是睡莲科一年生水生草本植物芡的干躁栽种，可生吃，也可干躁炒制食用。
莲子：莲子是睡莲科多年水生生草本植物莲的种籽，多生吃，干制后多熬粥食用。
芡实：芡的开花季较晚，一般在夏秋之交开花，因此，芡实一般在秋末冬初才采收。
莲子：莲的花季较芡早，在夏天便会开花，花期较短，在秋天丰收季节就能采收莲子。
芡实：芡关键生长于黑龙江、山东、安徽、江苏等一带，较为偏向北方。
莲子：莲关键生长在湖南、福建、江苏、云南等地，比较集中于南方。
芡实：芡实具有一定的健脾补胃的作用，但其效益不是很强。
莲子：莲子有“脾果”的美誉，其健脾作用比芡实强很多，兼入心经，也有补气安神的功效。
1.芡实和莲子都是来自与睡莲科植物，在压根中说两种物品属于家属，在营养成分上也有许多相似之处，例如都含有大量的淀粉。
2.芡实和莲子在中医上都属于味甘涩而性温，均归脾肾经，其甘可健脾，涩可固肾，能止泻、止带、固精。可治脾虚久泻、脾肾亏虚之带下病、肾虚尿频、滑精、遗精及小解不禁等证。二者还常搭配为用于提高功效。
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