脚出汗是什么原因(脚汗较多的原因大致有这样几方面)

（一）中医研究手脚出汗的原因：

中医专家提示，手、脚多汗可能是脾虚造成的。中医上讲“诸湿肿满，皆属于脾”，当肝脏积了过多的湿气会引起多汗。正常的人会通过肌肤等器官将汗水代谢到体外，而脾虚的人则会水湿不循常道，会通过手、脚等位置排汗。这被称作异常代谢，也是脚汗太多造成脚臭的重要原因。湿热体质的人也容易出现手脚多汗，但二者的主要原因都是心脾两虚、脾气虚弱或湿热中阻引起的。

脾胃虚寒造成的手脚出汗

病因：如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，肝火旺伤了肠胃，可引起脾胃虚寒。还有一部分人群是天生属于脾虚体质。当脾胃功能变弱，寒湿就会郁积在体内。寒湿下趋，从而出现手脚出汗。

阴虚血热造成的手脚出汗

病因：有的人在手脚出汗的同时还伴随口干口渴、手脚闹心热、大便干硬等状况，这属于阴虚血热。

（二）现代科学提出手脚出汗的原因

交感神经过度兴奋造成

原发性手足多汗症是由于交感神经过度兴奋造成，12%患者有遗传趋向。众多的研究表明手足多汗症病人的汗腺组织病理学无明显异常，汗腺构造无肥厚，汗腺数量也不增加，因此，手汗症的发病机理不在汗腺上，多数学者认为手足多汗症是一种繁杂的自主神经紊乱状况。另有研究表明手足多汗症不仅与交感神经系统兴奋相关，还和副交感神经兴奋性相关联，但对于后者的研究目前极其罕见。理论推断觉得手足多汗症的发病机理在于胸交感神经节兴奋性亢进所致。

一些系统性疾病，比如说甲状腺素抗性，糖尿病还有一些肥胖，此外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗那么多。

（三）其他问题

经常手脚出汗是交感神经过多兴奋，但往往因此病症导致学习，工作或社交的困扰。有多汗趋向的人手掌大多时候都是湿答答的，而长期潮湿手部经常导致容易脱皮，更是有碍观瞻。严重时手掌甚至出现湿疹皮肤炎的症状。

1.不受外界温度影响两侧手掌多汗，轻微者体现为手掌潮湿，重度者手掌可分泌出很明显的汗水，严重者会顺着手指滴汗。

2.紧张焦虑时出汗大量，有的人一想到出汗，手马上就会出汗。

3.病症具备忽然和间歇性，且一般每次发病将持续5~30分钟，每日发病频次不定，睡觉时出汗反倒不多。

4.夏天病症偏重，冬天病症相对较轻。

5.40%~45%的手汗症病人同时伴有脚底多汗的表现，25%~30%合并腋窝多汗，合并头面部多汗者占1%~5%。

6.手脚的汗多潮湿，有时手脚温度仅在33℃上下，比无汗者低2℃~3℃，冬季易生冻疮，发生“脱皮”状况，偶尔有汗疱疹（手足多汗时汗腺管口阻塞，造成汗水储留于掌趾肌肤的一种湿疹）发生。

有的人多走路或跑步后脚汗出得许多，汗液把袜子浸湿，怪难受的。脚汗较多的原因大概有这么几方面：有些人的脚部汗腺比较丰富，特别会出汗，这往往与先天因素相关。有些是支配脚部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上交感神经，每当走动、慢跑，甚至紧张焦虑、情绪过激时，交感神经便处在高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗水。也有的则是因为穿的胶靴不透气，分泌的汗液无法及时挥发流失才造成的。

中医强调，手脚常常出汗通常是脾胃湿热所导致。中医讲脾主四肢，凡脾胃湿热、血虚、阳亏、中阳不足，都会造成发生手脚出汗过多的状况。这些问题的病人，不论是一年四季，都会发生大量出汗的现象。

好发群体：手脚多汗，医学中称做"局限性多汗症，多发生在情绪变化度较大的青年人身上。

中医讲手脚心出汗多是症状，属“汗证”，一般分为三种状况。

手脚凉却又多汗的人，属于阳气虚，造成的原因或者脾胃功能较差，对营养吸收不好。也可能是肾阳亏虚，这类人常全身倦乏乏力。

手脚心出汗兼具手脚闹心热的人，属血虚、阴虚。

手脚心出汗多而黏的人，属寒湿，这类人通常口苦而粘腻。

此外，中医讲，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。白天爱出汗，中医称为盗汗，与气虚相关；夜里爱出汗为盗汗，与阴虚相关。

中医讲，冬季脚出汗通常是体质原因，阳虚，体液不固出汗，肾脾阳虚，体内体液得不到高效的汽化和运化，水湿下滑就会出现脚出汗的现象。

出现这种情况，在挑选袜子的时候要尽量选透气的，否者汗水浸湿袜子，穿再好也会感觉脚冷。