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芦笋含嘌呤高吗(芦笋的功效与作用)

发布时间:2023-05-08   作者:天邊彩虹〆    
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摘要最近发现超市有卖芦笋的,想买点回来吃,那芦笋含嘌呤高不高呢?

芦笋含嘌呤高吗(芦笋的功效与作用)

非常高。

芦笋含有大量的嘌呤物质,属于高嘌呤蔬菜,但与肝脏、海鲜、鱼类、肉类相比,嘌呤含量相对较少。

芦笋还富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质,食用后能为人体补充各种营养,有利于身体保持健康的生理状态,所以生活中适当吃一些芦笋,对健康有好处,

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