命门的准确位置图片视频(命门穴位准确位置图)

命门的准确位置图片

命门穴所属督脉，位于腰部后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，两肾俞之间。

迅速选穴：正坐或俯卧位，取一线过肚脐中点，水准绕腰腹一周，该线与后正中线交点、轻按有凹处即是命门穴。

命门的作用与功效

1.补肾固本

命门位于两肾俞之间，当肾间动气处，为元气之压根，生命之门户，能起到补肾固本等功效，针对男士肾精不足所导致的遗精、阳萎、早射、肾亏尿多、头晕耳鸣等不适都有效果，常配于肾俞、气海、然谷等穴合用。

2.强壮腰膝

命门位居腰部，还常用于医治腰部疾病、针对腰骶疼痛、腿部痿痹等不适都能起到调养效果。

3.医治泌尿疾病：遗尿、尿频等不适。

4.治疗妇科疾病:适合于月经失调、赤白带下、痛经、停经等妇科病。

女性命门位置疼咋回事

督脉堵塞

中医将不通则痛，命门是督脉上的穴道，但命门发生疼痛是，很可能是因为督脉出现阻塞造成的，这时提议应加强身体的调养，协助身体气血的输通。假如是督脉阻塞的话，除了部分穴位疼痛以后，身体有可能出现气血两虚、四肢怕冷的现象。

腰椎疾病

命门位于后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，该部位发生疼痛是，还可能是因为腰椎出了问题，这时提议去医院做辅助检查诊断。此外日常生活要多注意，强化对脊柱的保护。

命门能够针灸吗

能够。

命门是督脉上非常重要的一个穴道，具备培元补肾、止带止泻、舒筋活络、强壮腰膝的功效。必要时是可以进行针灸的，尤其是对于一些虚症的腰疼、遗尿、泄泻等不适，针灸调理能起到不错的改善效果。入针时针头略往上直刺1-1.5寸，以针头部位发生酸疼感即可。