女性腋下37.3算发烧吗(女性腋下37)

发烧了怎么办？

1.外敷

如果发烧时体温不是很高，可以用外敷的形式。我们可以用热毛巾反复擦洗额头和四肢，让身体排出热量，直到 退热。但是，如果体温已经达到39度以上，就不要使用外敷，要用冰敷来防止体温继续升高。

2.冰敷

当你发烧的时候，最好用一些退烧的形式。看来冰敷前额是个不错的方法:前额、手腕、小腿上放一条湿毛巾，其他位置一定要用衣服遮住。当冰敷和体温相同时，需要换一块冰敷，反复烧退。你也可以把冰包在布袋里 放在额头上。

3.擦洗身体

我们应该知道挥发也有利于身体冷却，许多专家建议发烧的人可以用冷水擦洗身体，尽管你可以擦洗（海绵） 全身，但也要反复擦洗一些体温较高的部位，如腋窝和老鼠。挤压海绵过多的水，然后擦洗一次 在一个位置，其他部位要用衣服遮住体温，挥发这些水分，有利于排热。

4.喝姜糖水

在家煮姜糖水也是一个不错的选择。姜洗净后，切成片，加入红糖，用大火煮沸。煮沸后，最好趁热喝。然后，睡觉时盖上被子，让身体出汗。在发烧的早期阶段，这种方法非常有效。

5.多饮水

这是因为喝热水可以溶解人体的毒素，使毒素以尿液的形式排出体外，但也可以提高自身酶的活性，具有杀菌作用。此外，喝开水后，身体出汗，很容易退烧。

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