欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
泡脚是一种很好的养生方式，一般情况下是不会导致人体发生上火的病症的，具有一定活血化淤、袪风散寒、改进人体的体质，加速体内新陈代谢，能够帮助人体高效地排除湿气和凉气等。
不过要注意泡脚时时间别太长，一般15-20分钟是最佳的，再者就是水温也不要太烫，大概只需45-60℃上下最好，平常也要多注意休息，不要过分的疲劳。
上一篇 : 拉伸的正确方法(拉伸的正确方法和技巧)
下一篇 : 莓茶的功效有什么(清热利湿、平肝降压、活血通络)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
