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每次放10-15粒左右比较合适。
枸杞泡水不需要放太多，一是因为枸杞味道甜，放太多，泡水糖太高，影响味道；二是枸杞水太浓，喝太容易生气，但对健康不好。
如果建议饮用日常保健，3-5克为宜，约10-15粒。如果用于治疗疾病，一般为9-15克。注意内火明显或上火期间不建议服用。
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