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如果特别生气怎么缓解(特别生气怎么缓解)

发布时间:2023-05-21   作者:孤妄    
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摘要男朋友总是不听话惹我很生气,我该怎么办啊

如果特别生气怎么缓解(特别生气怎么缓解)

其实最好的减轻的方法就是要保持平和的心态的,不要有事没事就闹脾气,对身体很不好的,也有就是平时饮食也是要考虑的,不能吃辛辣刺激性食物,那般会加重神经系统的混乱的。

其他回答能够试着高声叫出来,释放压力,还可以慢跑释放压力。上边都不行,就可以试着化忧伤为胃口,大吃一场

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