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一般情况下大家都是习惯顺这发路梳头的，即从发根往发尾梳，但如果换一种方式，从发梢向发根进行整理，能让头发看起来更加膨松。
假如头发确实少，能够选择烫头发。由于卷发会让头发变得很膨松，头发整体看上去就变多了。不过也无法常常烫头发，这会伤害头发和毛囊，从而导致头发更为细软、稀少。
一个合适的发型也能有效地遮盖发量稀少的难题，男性朋友，最好留短发，女性的话，能够选择将头发扎起来。
头发生长只需身体提供足够的营养，因此在日常饮食中要确保充沛的蛋白质和营养元素摄入，同时要少吃高油脂、辛辣等刺激性较强的食物。尤其是因脱发造成发量稀缺的人要少吃这类食物，不然会导致内分泌紊乱，脱发更加严重。
发量少的人，一般多是头发较为细软，头发较差的，假如护理不当就更容易脱发。最先，不要洗头太频繁，其次应选择柔和无刺激的洗发液。此外，洗头发时应该要用指肚轻轻按摩，聚堆不能用指甲猛抓，这很损害毛囊的。
在生活中能科学地分配作息，做到不熬夜、睡眠充足，并辅以适量的运动，能让我们的内分泌、甲状腺素处在稳定的情况，也可防止脱发问题的出现。
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