手脚发麻是怎么回事儿(手脚发麻是怎么回事老人)

当睡眠姿势和坐姿不正确，四肢长期处于挤压状态时，很容易感到麻木，甚至没有直觉。这种情况一般都很正常，没有问题，活动很快就会减少，也不用太在意。

2.严寒受冷

人体对温度有一定的感知度。在超过人体感知度的寒冷情况下，手脚触觉神经失效，表现为手脚麻木和无知。感冒时间过长会导致该位置的永久组织坏死。

3.糖尿病

如果手脚经常麻木而不受挤压，就要考虑是否是糖尿病引起的。糖尿病还会引起疼痛和肿胀，尤其是老年人。

4.药品

有些药物或化合物在某些情况下会引起手脚麻木，如黄连素和痢疾特灵，服用后会引起手脚麻木。如果你在含氢、砷、二硫化碳等环境中呆得太久，也会引起手脚麻木。因此，我们必须小心服药，不要去化工厂附近散步。

5.神经炎

神经炎会破坏身体各部位的神经，使功能不能正常行驶，对各部位反应缓慢，从而导致手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力等不适。

6.神经受刺激

神经受到刺激后，一般会出现局部麻木，而不是手脚同时麻木，如颈椎病引起的手臂麻木、腰肩神经刺激引起的腿麻木等，都是部分刺激引起的特定位置麻木。

7.药品体现

降压药、心脏病药、神经镇静或麻木药会导致部分身体麻木，请听从医生的建议。

8.物理刺激

烧烫伤、重物捶打、敲打等会导致手脚麻木的问题，对症治疗即可。

手脚麻木一开始可能对生活和工作没有影响，所以更容易被忽视。如果放手，会导致病情加重，麻木时间越来越长，最终可能导致偏瘫。因此，我们必须认真对待它。

在日常生活中，很多人会出现手脚麻木，如站立时间过长、睡姿不正确、长时间蹲在厕所里等。这些症状通常在短时间内消退，活动后可以自行缓解，没有问题。但是，如果手脚麻木的疾病长期无法缓解，或者出现持续不明原因的不适，就要保持警惕。

手脚麻木的原因

01颈椎病

颈椎病是引起手脚麻木的常见病，也是中老年人的常见病之一，但近年来呈年轻化趋势。

由于颈椎肥厚生长或颈椎间盘突出挤压颈神经根或颈髓，可引起一侧或两侧手指麻木，并逐渐发展为手臂、上臂，甚至上臂活动障碍。一般颈椎病会引起头痛、眼花、四肢麻木和疼痛。

02动脉硬化

动脉硬化是一种随着年龄的增长而引起的血管疾病，主要发生在老年人身上。脑血管硬化患者会出现大脑血液供应不足，也会引起中枢功能问题，上下肢或半身麻木、短期头痛或眩晕，长蹲后更明显。

03血管要素

当我们久坐或坐姿不正确时，可能会引起下肢麻木，如果手摆姿势不正确，也会引起麻木。这是因为当血管被挤压时，血管供应身体的一些缺血，导致麻木。当挤压缓解后，血液在夜间流动时，感觉像许多蚂蚁在爬行。当上臂尺动脉和桡动脉管在某个地方受压时，会引起手麻木。

04神经类

有些疾病，尤其是神经系统疾病，也会引起四肢麻木或酸痛。如感冒、麻疹、带状疱疹、腮腺炎、白喉、破伤风等。

05酒后手脚麻木

在日常生活中，喜欢喝酒或为社交而长期大量饮酒的朋友，喝酒后可能会有身体不适，尤其是喝酒后手脚麻木。

长期饮酒，乙醇会损伤神经，如果外展神经损伤，可能会出现手脚麻木、肿胀、疼痛或感觉迟钝等不适，如果饮酒后睡眠姿势不正确，如手枕芯睡眠，身体部分血液不光滑，也可能导致手脚麻木。

如何缓解手脚麻木

在许多情况下，普通人的手脚麻木只是由于压迫神经引起的血液循环不良。以下是一些快速缓解手脚麻木的方法：

1.轻轻敲打，敲打的范围以个人能接受的水平为宜。

2.左脚麻时抬起右臂，右脚麻时抬起左臂。

3.平时睡前可以用热水泡脚，改善血液循环。

手脚麻木的原因是什么？

手脚麻木是由周围血液循环不良引起的，手脚供血不足引起的麻木。手脚麻木是人们日常生活中常见的疾病，如怀孕、睡眠姿势不正确、长时间蹲在厕所等。一般在短时间内清除，没有问题。然而，有些人在手脚麻木后长期（超过一天）无法缓解，这可能是身体疾病的信号。

手脚麻木在中医症状范围内称为瘫痪，是风、寒、湿、恶毒气侵入体内的重要信号。在邪恶的气体侵入内脏之前，第一感觉是手脚麻木，四肢酸肿胀、沉重、疼痛、针刺感，这是经络阻塞的信号，也是身体防御的最后一道防线。如果不及时治疗，经络损伤，然后破坏身体神经传导功能系统，导致神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心肌梗死、脑梗死、糖尿病坏疽，后悔终生。

治疗手脚麻木的偏方

1.老丝瓜筋汤

取50克老丝瓜筋，1碗煎汤一次，每天2次，连服1周，有特效。

2.桑叶足浴

用霜桑叶适当，晾干后用石锅加水煮沸，取出桑叶，趁热浸泡手脚15分钟。一天两次，一般3天就能见效。

3.蜂蜜蒸木耳

取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将真菌洗净放入碗中，将蜂蜜、红糖混合，放入锅中蒸熟食用。每三天服用一次。

4.麻椒露汁

取300克花椒(60克干品)，加入500毫升水煎至200毫升，放入碗中，放在房间里一夜暴露，用篮子盖紧，太阳出来时取出，冷服。盖子出汗了，一般一次就愈合了。

5.云南白药泡酒足浴

用云南白药粉40克。渗入白酒(约50度)500ml，放置一天一夜即可。用时间将患侧渗入药酒中，反复揉捏，以皮肤发热为度。每天2次，每次30分钟，1天气血旺盛的中午和阴气旺盛的儿子治疗，15天为1个疗程。500毫升药酒可以用一个疗程。治疗期间避免吃油腻、冷酸的产品，避免涉及冷水，不要过度劳累。

6.中药足浴

取海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路通、刘寄奴、透骨草、红花、川芎等15克加水、白酒后煎滤。每次用热泡洗麻木的手脚，每天泡两次。

7.黄芪当归瘦肉汤

瘦肉50克，黄芩30克，川芎10克，田73克，红枣3克。一起煮汤，一起吃。黄芩、川芎具有补气、补血、活血化瘀的功效。适用于中风后遗症、手足麻木、气虚血瘀的患者。

生理手脚麻木

麻木是由周围血液循环不良引起的，手脚供血不足引起的。手脚麻木是人们经常发生的疾病，如怀孕、睡眠姿势不正确、长时间蹲在厕所里。

在这种情况下，你可以用双手放松叉虎口或握拳几次。如果脚麻木，用力拉紧脚，然后放松，重复几次，有减轻的效果。

生理性手脚麻木

除了生理原因引起的手脚麻木外，有些人在手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，所以他们必须去医院。手脚麻木的原因一般有以下几个方面：

糖尿病

糖尿病神经病变主要是由血管和神经的高血糖损伤引起的。手脚凉爽、麻木、紧绷，像袖子或棉袜，或像“蚂蚁爬”，这些属于糖尿病神经病变的最初症状，严重后，也会出现脚痛、跛行、站立不稳等运动障碍。尤其是晚上睡觉的时候，疼痛加重了，就像锯子在锯腿一样，像钻心一样疼。睡个好觉，突然被腿疼吓醒，然后辗转难眠。因此，在四肢麻木疼痛时，患者特别是老年人需要及时检查血糖状况。

短暂性脑缺血发作

如果一侧身体出现手脚麻木，另一侧正常，可能是短暂性脑缺血发作（TIA）因此，TIA很容易发展成脑梗死。因此，对于有三高或颈动脉硬化和斑块的中老年人，尤其是手脚麻木。TIA或脑梗死引起的四肢麻木一般为急性发作，可伴有言语障碍、半肢体活动障碍等不适，应立即就医。

颈椎病、腰椎病

颈椎间盘突出症会挤压颈部的神经和血管，导致手臂和手指麻木。这种麻木一般是慢性、反复发作，伴有颈肩疼痛、僵硬等症状。长期低头工作、颈部感冒、枕垫过高容易引起疾病。

腰椎间盘突出症患者大多有下肢麻木，一般反映在慢性、反复发作的一侧或两侧大腿、小腿和脚麻木，伴有腰痛、不适等不适。主要从事重体力劳动、剧烈运动、创伤史、吸烟、感冒、姿势不良容易引起腰椎疾病。患者可通过x光、CT或磁共振检查和诊断。

腕管综合征

这种疾病引起的四肢麻木的特点是屈腕时麻木加重。腕管综合征是由于手腕劳损等因素引起的，导致腕管肌腱肿胀，充血使组织变性，腕管内管腔变窄，然后挤压正中神经，导致手指麻木乏力，病情进行性加重。多见于从事拖地、洗衣等家务的中年妇女。

长期手脚麻木，及时就医是最关键的

如果手脚麻木时间超过1天仍不能缓解或突然发作伴有其他症状，可以及时到医院神经内科就诊，根据CT、磁共振等方法判断哪种刺激，是否有神经损伤，然后通过肌电图等辅助检查进一步确定神经损伤的特征、范围和严重程度。如果是其他问题引起的手脚麻木，则转到其他相关部门进行治疗。