眼睛红肿疼痛怎么办(眼睛红肿疼痛怎么办图片)

找到病因

可能引起眼睛红肿疼痛的原因有很多，最常见的是长时间熬夜、麦粒肿、角膜炎、生气等，找出原因，症状治疗是缓解眼睛红肿疼痛的最佳方法。

熬夜后眼睛发红疼怎么办？

熬夜后眼睛发红是视觉疲劳引起的。根据休息，滴眼药可以有效缓解疲劳，平日不建议长时间熬夜。

长时间熬夜会导致红肿，眼部血管扩张，部分组织的营养会受到很大影响，抵抗力会降低，严重导致眼部细菌感染。建议生活要有规律，睡眠要充足，工作环境要适度明暗，工作时要正确坐姿，视力要保持适度的距离。

生气后眼睛发红疼怎么办？

天气干燥，吃太多生气的食物，人体少水，内火，肝火，醒来后眼睛不仅肿胀疼痛，还伴有眼睛干，眼屎不舒服，在这种情况下眼睛肿胀疼痛建议喝菊花茶火，菊花茶可以解毒，缓解眼睛疲劳，菊花茶浸泡，可以把眼睛放在杯口，让热流熏眼睛，可以有效改善眼睛不适，然后喝菊花茶。

炎症引起眼睛红痛怎么办？

由于细菌感染和繁殖，眼睛引起角膜炎、角膜炎、麦粒肿等眼病，引起眼睛肿胀和疼痛。建议去医院治疗，对症治疗，不要随便滥用药物。

按摩穴位缓解眼痛

按揉睛明穴

用拇指按揉眼明穴，如眼睛上方揉10-20次，可清眼止痛，改善头痛、眼红肿痛、弱视、近视、斜视、色盲等。

眼明穴：位于眼眦旁0.1寸，左右各一穴。

按光明穴

揉小指，直到小指血肿，红色，此举可以改善眼睛炎症和肿胀，然后取小脚外的光点100次，可以有效缓解眼睛肿胀和疼痛。

光明穴：光明穴位于足少阳胆经网上，身体小脚外侧，当外踝尖5寸时，腓骨外缘。

按鱼腰穴

鱼腰穴具有清热消肿、清眼止痛的作用，能治疗各种眼病，用中指腹按揉鱼腰穴，每次3-5分钟，技巧柔和，力度以部分疼痛为度，能有效改善眼睛肿痛。

鱼腰穴：位于前额，眼瞳直上，眉毛中。